运动鞋很硬怎么办

鞋底太硬穿起来一般脚会很疼，所以，如果鞋比较大，建议您可以在鞋里塞点棉花，把鞋内底用棉花铺一层，这样就会舒适很多。

2.鞋底太硬怎么办简易处理办法之垫鞋垫。

这个方法与上面一个方法大同小异。

需要注意的是，这里需要垫的鞋垫不是那种纳的特别硬的那种硬鞋垫，而是去外面的店里买那种特别软的。

垫上后，您的鞋底即便很硬，这时候也会很舒适了。

这个方法虽然较前一方法贵一些，但更方便简洁。

很好地处理鞋底太硬怎么办的问题。

3.鞋底太硬怎么办简易处理办法之多穿袜子。

这个方法放在冬天非常好，不仅保暖，而且也解决了鞋底太硬怎么办的问题。

###耐克鞋底变硬是必然的正常现象，无法恢复，解决办法只能重新买一双。

鞋底变硬了，是鞋子放太久或穿太久都已经老化了的原因。

以下为耐克运动鞋的保养方法：1、买合脚的耐克生活鞋子，否则鞋子易变形且使脚受到伤害。

2、定期清洁鞋子，用湿布轻拭，切勿用刷子猛刷。

3、耐克生活鞋子若打湿，要塞报纸以维持鞋子之外观，且让鞋子自然风干，避免日光直射或高温烘烤。

4、鞋子应避免接触溶剂，酸、碱、油等易腐蚀。

5、维持两双以上可替换的鞋，让鞋子轮流休息。

6、休闲鞋，凉鞋不宜作激烈运动。

7、应经常穿所购买的耐克运动鞋，为了延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗。

8、耐克生活鞋子晾干时，使用鞋撑会有助于鞋子恢复原型，或者将报纸塞在鞋子里，报纸有一举两得的功效，不仅有助于恢复鞋子原形，而且能迅速吸收鞋子里的水分。

9、将鞋头朝下鞋底朝干墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水汽浸入低发泡材料。

（因为发泡材料不易干，所以建议不将湿鞋子平放。

10、耐克生活鞋子干了以后将报纸取出，再让鞋子晾一会儿。

11、过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都会减少鞋子的使用寿命。

###如果是篮球鞋那必然是越硬越好，因为打球的时候需要球鞋提供一定的支持扭转力，如果太软了容易崴脚。

如果是一般的跑步鞋，鞋底硬也是正常的因为要考虑耐磨性的。