波兰一般北京时间几点睡觉

现在属于冬时值，时差是7个小时。目前来说，波兰下午3点相当于北京时间晚上10点。差不多就在北京时间早上7点睡吧。

3月最后一个周末波兰会换成夏时制，时差和中国变成6个小时。也就是说北京时间晚上10点，波兰时间下午4点。

波兰早上10点是中国下午五点。时差是7个小时。波兰（Poland），是一个位于中欧，由16个省组成的民主共和制国家。东与乌克兰及白俄罗斯相连，东北与立陶宛及俄罗斯的飞地加里宁格勒州接壤，西与德国接壤，南与捷克和斯洛伐克为邻，北面濒临波罗的海。

波兰美食

波兰人的饮食习惯与其他东欧国家大致相似。具体而言，波兰人平时以吃面食为主。他们爱吃烤、煮、烩的菜肴，口味较淡。在饮料方面，他们还爱喝咖啡和红茶。在饮用红茶之时，波兰人大都爱加入一片柠檬，并且不喜欢茶水过浓。在饮食禁忌方面，波兰人主要不吃酸黄瓜和清蒸的菜肴。波兰人在人际交往中非常喜欢请客吃饭。在宴请客人时，波兰人有不少的讲究。