猪腱子肉步骤:
主料:猪腱子肉1300克。
辅料:冰糖60克、大葱4段、姜4片、盐适量、鸡精5克、老抽适量、八角2个、花椒3克、香叶10片、桂皮3克、料酒45克。
1、猪腱子肉洗净,泡水2小时,期间换水2次,泡净血水;准备好所有香料和葱姜等。
2、香料全部塞入香料盒,捞出来方便;葱切段,姜切片待用。
3、腱子肉凉水下锅,加入15g料酒,焯水10分钟,充分焯透。
4、焯好后温水洗净待用。
5、炒糖色,30g冰糖加40g水小火煮化。
6、冰糖完全划开之前千万不要搅动糖水,否则会翻砂。
7、待糖色渐深,开始上色时,可以用勺子搅拌一下,使颜色均匀。
8、一直炒到颜色呈棕红色,冒烟,有焦香味的程度。
9、迅速冲入50g开水,搅拌均匀,糖色就完成了。糖色变色非常迅速,千万不能炒糊了,看准时机果断加水。
10、倒入容器晾凉,尝一下,入口微苦,又有回甘,带有焦香味。可以一次多炒一些,留着慢慢用。
11、腱子肉放入深烧锅,加入糖色和开水,刚刚没过肉块即可。
12、大火烧开,再根据汤色适量加入少许老抽调色。
13、下入葱姜和香料盒。
14、加30g料酒,转小火炖15分钟。
15、再加适量的盐调味。汤要咸一些,肉才能咸淡正好。
16、加5g鸡精提鲜,如果不喜欢可以不加。
17、加入30g冰糖,再煮15分钟即可关火,利用余温继续焖20分钟。
18、用筷子扎一下肉块最厚的地方,能轻松扎透即可,不要炖的太烂。
19、将煮好的腱子肉捞入保鲜盒内。
猪的小腱子肉,通常都说是老鼠肉。
猪小腱子肉指的是猪前后小腿骨上的一块肉,前后各两块。这种肉外面包着厚厚的筋膜,里面是厚筋膜包裹住肌条、肉束。如果放到锅中炒食的话,是很难炒烂的,所以一般都是被用来炖着吃。
猪小腱子肉用来炖汤吃是最合适的,准备好黄花胶,并浸泡一天,如果温度过高,可以放于冰箱中泡发,然后清洗好黄花胶,并用开水煮5分钟出锅,然后将猪小腱子肉、香菇、生姜、红枣清洗干净。
把猪小腱子肉切成块状,生姜切片,一同放入炖盅中,加水炖煮3个小时,然后开盖加入适量的盐,这样猪小腱子肉炖汤就完成了,有着相当好的美容养颜效果。猪小腱子肉煮的越是酥烂,味道口感也会越好。
猪小腱子肉营养价值
1、猪小腱子肉里面含大量的蛋白质,基本上能够满足人体需求,对提高身体免疫力、术后恢复、调理身体有着非常大的好处。
2、猪小腱子肉可以补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。