猪腱子肉是哪个部位

国家战略2023-02-22  20

猪腱子肉指的是猪小腿上的肌肉,前后各两块。猪腱子肉外面有肉膜包裹,内藏筋,肉质有筋道,硬度适中,纹路规则,如果用来炒食一般很难炒烂,所以多用来炖煮食用,最适合制作成卤味。猪腱子肉是哪个部位猪腱子肉富含优质的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、硫胺素等物质以及钙、镁、钠、钾等多种微量元素,食用后可以补充人体需要的成分。猪腱子肉的吃法多种多样,常见的做法有凉拌腱子肉、红油拌猪腱肉、酱腱子肉、霸王花煲猪腱肉、山药炖猪腱子肉、腱子肉猴头菇汤、猪腱咖喱饭等等。猪腱子肉除了可以制作成菜品食用以外,还可以入药,其含有的半胱氨酸和血红素有利于人体健康,具有极高的食用价值和药用价值,不过其胆固醇含量较高,不宜过量食用。

猪腱子肉步骤:

主料:猪腱子肉1300克。

辅料:冰糖60克、大葱4段、姜4片、盐适量、鸡精5克、老抽适量、八角2个、花椒3克、香叶10片、桂皮3克、料酒45克。

1、猪腱子肉洗净,泡水2小时,期间换水2次,泡净血水;准备好所有香料和葱姜等。

2、香料全部塞入香料盒,捞出来方便;葱切段,姜切片待用。

3、腱子肉凉水下锅,加入15g料酒,焯水10分钟,充分焯透。

4、焯好后温水洗净待用。

5、炒糖色,30g冰糖加40g水小火煮化。

6、冰糖完全划开之前千万不要搅动糖水,否则会翻砂。

7、待糖色渐深,开始上色时,可以用勺子搅拌一下,使颜色均匀。

8、一直炒到颜色呈棕红色,冒烟,有焦香味的程度。

9、迅速冲入50g开水,搅拌均匀,糖色就完成了。糖色变色非常迅速,千万不能炒糊了,看准时机果断加水。

10、倒入容器晾凉,尝一下,入口微苦,又有回甘,带有焦香味。可以一次多炒一些,留着慢慢用。

11、腱子肉放入深烧锅,加入糖色和开水,刚刚没过肉块即可。

12、大火烧开,再根据汤色适量加入少许老抽调色。

13、下入葱姜和香料盒。

14、加30g料酒,转小火炖15分钟。

15、再加适量的盐调味。汤要咸一些,肉才能咸淡正好。

16、加5g鸡精提鲜,如果不喜欢可以不加。

17、加入30g冰糖,再煮15分钟即可关火,利用余温继续焖20分钟。

18、用筷子扎一下肉块最厚的地方,能轻松扎透即可,不要炖的太烂。

19、将煮好的腱子肉捞入保鲜盒内。

猪的小腱子肉,通常都说是老鼠肉。

猪小腱子肉指的是猪前后小腿骨上的一块肉,前后各两块。这种肉外面包着厚厚的筋膜,里面是厚筋膜包裹住肌条、肉束。如果放到锅中炒食的话,是很难炒烂的,所以一般都是被用来炖着吃。

猪小腱子肉用来炖汤吃是最合适的,准备好黄花胶,并浸泡一天,如果温度过高,可以放于冰箱中泡发,然后清洗好黄花胶,并用开水煮5分钟出锅,然后将猪小腱子肉、香菇、生姜、红枣清洗干净。

把猪小腱子肉切成块状,生姜切片,一同放入炖盅中,加水炖煮3个小时,然后开盖加入适量的盐,这样猪小腱子肉炖汤就完成了,有着相当好的美容养颜效果。猪小腱子肉煮的越是酥烂,味道口感也会越好。

猪小腱子肉营养价值

1、猪小腱子肉里面含大量的蛋白质,基本上能够满足人体需求,对提高身体免疫力、术后恢复、调理身体有着非常大的好处。

2、猪小腱子肉可以补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。


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