爆炒肉片又是一道具有“博山风味”的特色菜,经济实惠,酸甜咸鲜,数味俱全,滋味一绝。
食材
主料 猪肉 150g 菜花 50g 青红柿椒 50g 莴苣 50g
辅料
食用油 100g 醋酱油 50g 盐 适量 料酒 适量 淀粉 适量
蒜 适量 糖 适量 水发木耳 适量 味精 适量
步骤
将肉洗净切片待用。
将菜花、青红柿椒、莴苣分别洗净切片,放开水中氽烫一下捞出待用,水发木耳洗净待用。
蒜切片待用。
油、酱油、醋、盐、料酒、味精、淀粉、糖备好待用。
将肉片加盐、料酒、淀粉调匀待用。
炒锅内加足量油烧热,放肉片滑炒一下。
锅内留少许油,放蒜片炒香。
烹入醋、酱油。
加入菜花、青红柿椒、莴苣片,木耳急火爆炒,加糖、盐、味精调味,关火。
盛入盘内。
小贴士
根据口味可加葱姜。青菜可用其它菜。
希望对你有用!
肉片用调料腌制一下,锅中烧油,油热后下入葱姜蒜炒出香味儿,最后放入肉片和青椒翻炒均匀即可。爆炒肉片确实是一道非常简单的菜,哪怕你是上班族,也能够在10分钟之内制作出来,因为制作方法很简单,所以适合不会下厨的新手去尝试,重点是味道非常不错,炎热的夏季也可以很下饭。
我们先把青椒洗干净去掉上面的梗,切成大块,如果是口感较辣的青椒可以切成细丝,因为这样更加方便入味。肉片可以选择里脊肉或者前腿肉,因为这种肉质通常更加细嫩,吃起来口感最好。把肉片用料酒、盐、糖腌制20分钟,去除里面的腥味。锅中烧油,油热之后放入葱花、姜丝、蒜末炒出香味儿,把肉放入锅内大火炒几下,看到肉快要变色,我们把青椒放入进去继续翻炒几下,倒入料酒、酱油炒匀后即可出锅。
如果本身比较喜欢吃辣,一定要选择口感较辣的皱皮辣椒,或者是在呛锅的时候往里面加入少许干辣椒。制作这道菜并没有什么难度,重点是在炒肉的时候一定要大火快速翻炒,因为火太小的话会导致肉质发柴。这种制作方法比较家常化,有些人认为制作爆炒肉片一定要先把肉片加调料腌制,然后放入锅内滑油盛出。
其实这种方法制作出来的爆炒肉片味道确实更好,但是整体看起来却存在两个弊端,因为是滑油后的肉片,所以口感会更加油腻,而且也不符合现代人的健康饮食,其次制作这道菜所用的时间较长,对于新手很不友好。一道简单的爆炒肉片,其实有各种各样的做法,调料方面也可以适当调整,我们还是应该根据自己的喜好来决定。