糖藕怎么做法

糖藕的做法如下：

主料：莲藕1个，红枣8颗。

辅料：冰糖50克，红糖适量，糖桂花少许。

1、提前把糯米洗净，浸泡1小时以上，买回的大莲藕洗净，把外面的皮去掉。一般莲藕就切开一头，可以稍微切的斜点，便于后面塞糯米，我的莲藕实在太大，锅里放不下，无奈之举，只能对半切开

2、把浸泡好的糯米填入练藕的小孔里，用筷子稍微搓搓紧，但是不用太紧，因为糯米加热后会膨胀的，如果是切一头的，那就用牙签把另一头固定好，我是没办法只能敞开了煮了

3、把莲藕放入电饭煲中，加入适量清水，最好水要把莲藕淹没，加几颗红枣

4、加入适量的冰糖，加入适量的红糖，选择煲汤程序，时间默认2小时。时间到，把煮莲藕的汤水重新倒回炒锅中，加热至浓稠的糖水汁，莲藕冷却到不烫手，切成薄片，淋上糖水汁，淋上糖桂花即可。

糖藕的营养价值

桂花糖莲藕是江南地区传统小吃，桂花风味浓郁，以莲藕、糯米 桂花为料制作。秋天是食用莲藕的最佳季节，而此时桂花满枝头。

藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕原产于印度，后来引入中国，在我国的山东，河南，河北等地均有种植。

糖藕是一份非常好吃的甜食，每次在外面吃饭都想去找有糖藕的地方，可总不能都如愿最后自己研究，把这道做了出来，现在来与大家分享一下！

工具/原料

藕 (两长节)

黑米 (50g)

糯米 (200g)

红糖 4勺

冰糖 100g

方法/步骤

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将藕、黑米和糯米洗干净备用。（糯米和黑米要提前泡好，最好是今天做昨天晚上就用水泡着）

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把洗干净的藕，用沿藕节边切断，一边做盖。切成如图的两截。

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黑米和糯米放一起拌匀塞进藕节的孔里，塞满。边放边用筷子向里塞紧。做盖子的那边有空隙也塞满。

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塞完后，用牙签将藕节的两截固定在一起。（多插几牙签将两端固定牢一点）没有牙签的可以找干净的线将两边缠在一起！

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将水加入锅中，藕多就多加藕少就少加。再依次加入4勺的红糖和冰糖(冰糖根据自己口味多加或少加，一般手抓一小把就可以了，本人喜欢吃甜的所以加的有点多)

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加好糖以后就将做好的藕放入锅中煮，大火烧开后改小火慢熬。

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在锅里最少要煮半个小时，家里有高压锅的20分钟就可以了。

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煮好以后就可以出锅啦，出锅时小心，不要烫伤手哦！

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等凉了以后就可以切片上盘啦，美美甜甜的糠藕就做成。喜欢甜食的你心动了吗？一起来做吧

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