番茄鹰嘴豆的做法

黑冠鹃隼2022-08-02  19

鹰嘴豆沙拉做法图解 健康又美味

1.番茄、芹菜、姜、蒜、葱要洗净,去皮,然后全部切成丁。

2.将鹰嘴豆放入小锅中加热,加入姜和蒜,煮熟。

3.将姜蒜味的豆子捞出,放凉。

4.将羊乳酪分成小块,加入一个有豆子的大碗中。加入切碎的西红柿和松子。加入一半酸橙汁和三勺橄榄油(这是推荐量,可以根据你的口味调整,沙拉)。

5.将所有材料混合均匀,加入烟盒辣椒调味。

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