给宝宝蒸南瓜泥的步骤

1.首先准备好各种材料，准备一个新鲜的南瓜。买南瓜的时候尽量不要选择特大号的南瓜，因为特大号的南瓜不一定好吃。尽量选择那些个头均匀，颜色接近原生态的南瓜。买来的南瓜清洗去皮后，就可以做南瓜泥了。

2.然后，将清洗后的南瓜切片或切块，放入小蒸笼蒸熟即可。最好给宝宝单独买个小蒸笼。为了更卫生，通常需要蒸10到20分钟。最后，南瓜蒸熟后，用勺子挤一下。

3.宝宝吃南瓜泥不仅可以养胃，南瓜中含有的果胶还可以润肠，可以加快宝宝胃对食物的吸收，减缓糖分的吸收，控制饭后血糖的上升。如果宝宝还小，6个月后，如果要给宝宝吃南瓜泥，记得把南瓜里的经过滤掉，不然会引起消化不良。