1.材料:新鲜蒲公英250克。
2.做法取新鲜蒲公英，洗净，用开水浸泡一会儿，捣碎取汁，每日分两次，用糖和开水冲服。第15天为L疗程。
3.食用价值:补肾养血；滋阴润燥；健脾消食；滋肾益精；降低血糖；延长寿命；增强抵抗力；低血糖；提高视力；益膈宽肠；提高视力；提高免疫力；保护肝脏；降三高。
