黑米粥煮多久能熟

1.黑米粥可以用勺子慢炖搅拌2小时食用，也可以用高压锅炖30分钟食用。

2.但是黑米本身有一层坚韧的种皮，需要提前泡过才有粘性。此外，黑米粥可以和其他谷类食材一起食用，最大限度地发挥其营养价值。