1.使用的材料；主料菜花400g调料鸡粉适量调和油适量五花肉100g。
2.菜花分为小花。
3.将菜花放入锅中，一般15秒左右捞出，然后放入冷水中。
4.锅烧热，炒葱花，炒肉变色。
5.倒入沥干水分的花菜，快速翻炒。
6.锅中倒入酱油和鸡粉。
