宝宝最爱辅食奶酪蒸蛋好吃吗步教你做出美味辅食

宝宝最爱辅食奶酪蒸蛋好吃吗 5步教你做出美味辅食

1.准备食材:荷兰豆4颗、胡萝卜10g、鸡蛋2个、奶酪5g、虾2只。

2.捏荷兰豆。荷兰豆有很多好处。它们富含营养。最重要的是健脾胃。它们可以促进消化，提高免疫力。

3.锅里烧开水，荷兰豆焯一下，捞出切块。将虾放入沸水中焯一下，用刀切成片。把胡萝卜也切碎。PS:这些蔬菜和食材，大家可以随意替换，把奶酪弄碎。

4.直接在模具里打一个鸡蛋，撒上切碎的荷兰豆和胡萝卜。PS:我用的是可以脱模的耐高温硅胶模具做纸杯蛋糕。你可以去烘焙店找到它。可以在普通碗下铺烘焙纸，在碗边刷点油，防止粘。然后撒上虾末和奶酪。用筷子轻轻搅拌就好，不要搅拌的很松。

5.冷水蒸15-20分钟。蒸饼熟了，定型了，特别是里面的蛋黄熟了。

6.取出芝士蒸饼，不要急着脱模。稍微凉一点就更容易脱模了。切开来看，五颜六色的，看起来很赏心悦目。这些食材我做了很多，大概两个鸡蛋杯，但你没必要让宝宝全吃了。根据宝宝的年龄吃半个或者一个就可以了。