河鳗鱼怎么烧又好吃又营养


河鳗怎么做有营养 做红烧河鳗的方法

1.将鳝鱼杀死,切去头尾,切成段。将洋葱切成段。大蒜切片。

2.将鳝鱼倒入开水锅中,去除粘液,捞出,用清水洗净。

3.锅中放入猪油40g烧热,锅中放入葱、蒜切片,煸炒鳝鱼,煮料酒,加水500g,加入酱油、糖色、白糖、胡椒粉烧开,放入香菇,小火煨至熟,收浓汤。用湿淀粉勾芡汁,倒入剩下的猪油和香油,出锅。

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