宝宝可以吃杂粮粥吗?怎么做能消化

口味虾的做法2022-07-30  10

杂粮粥怎么做孩子爱喝 有什么做杂粮粥的技巧

1、搭配蔬菜,五谷杂粮粥可以搭配蔬菜一起煮,可以更均衡营养,还有点新奇的颜色,宝宝会很容易接受。首先,你应该把粥煮到七成熟。然后根据宝宝的口味,可以添加一种蔬菜,也可以混合多种蔬菜。注意把蔬菜切的尽量薄,切块,其中可以加入冬瓜、胡萝卜、绿叶蔬菜等。,这样才能煮出好吃的粥。

2、配肉当然,在宝宝可以添加辅食的时候,也可以加入肉丁用肉煮一锅五谷杂粮粥,因为肉类也会含有人体所需的微量元素,加上五谷杂粮的搭配,可以补充铁、镁、锌等。

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