三汁焖锅就是这么简单

网监2022-07-30  10

三汁焖锅用什么锅不糊 三汁焖锅做法

1.三汁焖锅不粘锅。

2.鸡翅洗净,反正每边切三刀,准备好鸡翅腌料,将鸡翅均匀裹在酱汁中,放入冰箱腌制三个小时以上。

3.将大虾洗净,去除虾枪、虾毛、虾线。将大虾的卤料混合,将大虾均匀裹上卤料,放入冰箱腌制三小时以上。

4、土豆、红薯、胡萝卜、洋葱去皮切滚刀块;青红椒,切块,莲藕去皮,切片备用。将洋葱和大蒜切段备用。

5.准备红烧酱:将所有材料倒入碗中,搅拌均匀,静置待用。

6.锅烧热,放入底油中加热,放入葱姜蒜爆香。加入洋葱、胡萝卜、土豆、红薯、莲藕片,翻炒三分钟,加入青红椒翻炒五分钟。

7.倒入准备好的砂锅中,加入温水,不要加太多。蔬菜还没有发泡,但是看到水就盖上盖子小火炖10分钟。

8.打开盖子,码上鸡翅和大虾,盖上盖子。

9.煨五分钟,然后开盖,将调好的酱料均匀倒入。盖上锅盖炖15分钟,然后出锅。

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