香菜能不能降糖


香菜怎么做能降三高 香菜能降三高做法

1.准备土豆、香菜、白糖、精盐、味精、辣椒粉。

2.将土豆清洗干净,去皮,切丝,沥干水分,控水,放入盘中备用。

3.将香菜的老叶去掉,清洗干净,切成段放在盘中备用。

4.热锅油烧至七成热时,倒入土豆丝炒熟。

5.炸至金黄色时捞出,控制含油量,放入大碗中,加入白糖、精盐、味精、辣椒粉。

6.加入香菜。

7.搅拌均匀,装盘食用。

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