1.食材:200g冻鱿鱼；辅料:油适量，盐适量，蚝油适量，青椒1个，小辣椒5个，葱、姜、蒜、花椒适量。
2.将鱿鱼圈倒掉，葱、姜、蒜切成丁，将鱿鱼圈的黑膜撕掉，用刀切成两段，青椒切成片。
3.将胡椒、葱、姜、蒜和油放入碗中。
4.加水和盐做成一碗果汁。
5、锅热，下辣椒炒。
6.在锅里炒一些葱，姜，蒜。
7.炒鱿鱼，炒青椒。
8.倒入盛汁的碗中，快速翻炒，关火，出锅。
