女孩子生理期想吃雪糕怎么办

1.无论天气多热，请记得不要吃冰淇淋冰棍！

2.用开水泡脚红花。

3.月经期间每天早上在肚子里喝一大杯红糖水空。

4.经期不要碰冷水，不要洗衣服。

5.不要洗头也不要洗澡。

6、经期不要动。

7.吃榴莲。

8.月经来的时候在小腹放一个暖水袋。

9.经期不吃生冷水果。