1.选穴精准。从腿外侧找到膝眼和外侧脚踝,把它们连成一条线,然后取这条线的中点。接下来,找到腿上的胫骨。胫骨前缘外侧1、5寸,约两指宽,与刚才中点齐平。这个地方是风龙穴,每天按1到3分钟。当然,丰隆穴的选取方法非常简单方便。我们一般可以在小腿外侧找到风龙穴,所以如果生活中我们都想找到风龙穴,可以通过这个方法来定位风龙穴。
2.症状的指示。其实丰隆穴可以治疗很多疾病,尤其是我们日常生活中经常出现的头痛、咳嗽、痰多、胸闷等疾病,治疗效果非常好。此外,丰隆穴还可治疗眩晕、下肢神经痉挛、瘫痪、便秘、尿失禁、支气管炎等疾病。常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。结合阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿证;舒菲加赤泽治疗咳嗽多痰。
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