1.板栗烧鸡富含优质蛋白质、脂肪、维生素B、烟酸及多种矿物质,对肾、胃、筋、阴、血有益。栗子10-20个,小鸡1只,高汤足够,酱油适量,盐适量,料酒适量,糖少量,蒜几瓣。
2.用刀开一小口栗子,大火煮十分钟,捞出剥壳。
3.将小鸡切成块,用酱油、糖、盐、料酒腌制10分钟。
4.锅内加入高汤、酱油、栗子、鸡块、糖、盐、料酒,至栗子熟。加入蒜瓣,继续炖5分钟。