丝瓜蒸肉的做法 你都学会了吗
1.准备丝瓜、猪肉、香葱。
2.丝瓜去皮切丁,肉剁成糊状,韭菜切碎。
3.将丝瓜切成段,加入小葱、盐、生粉和酱油到肉酱中拌匀。
4.用丝瓜挖洞
5.把混合好的肉酱塞进丝瓜里。
6.冲泡丝瓜杯,清蒸。
7.烧油,放入辣椒粉。
8、淋上酱油,淋上蚝油,撒上味精。
9.将煮好的汁倒在蒸好的丝瓜杯上。
10.抗坏血病:丝瓜中维生素C的含量较高,可以用来对抗坏血病,预防各种维生素C缺乏症。
1.健脑美容:由于丝瓜中维生素B含量高,有利于儿童大脑发育和中老年人大脑健康;丝瓜茎的汁液有保持皮肤弹性的特殊作用,可以美容抗皱。