千纤草丝瓜水的功效与作用

核心功效

补水保湿美白，去皱消炎。

美食入门

丝瓜汁被称为“美容水”。现代科学研究表明，丝瓜水中含有丰富的维生素、矿物质、植物粘液、甘露聚糖、半乳聚糖和木糖胶。具有活血通络、清热润肤、解毒消炎、防晒的作用。是美白祛皱的天然美容产品。经常使用能有效防止面部皱纹和斑点生长。

功效与作用:

1。补水，丝瓜水含有糖分、植物粘液、维生素和矿物质等。，能维持角质层的正常含水量，减缓脱水并延长水合作用，为肌肤补充必要的水分，保持肌肤水嫩细腻。

2.保湿美白。丝瓜水含有大量天然保湿因子。不粘腻的保湿成分，能有效维持角质层的正常含水量，从而减缓脱水，延长水合作用，补充肌肤必需的水分。经常使用丝瓜水，可以保持皮肤的水嫩细腻，同时可以保湿美白，缓解皮肤紧绷干燥。

3.除皱。丝瓜作为药材，能促进新陈代谢，温和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成。能有效改善粗糙、皱纹肌肤，令肌肤水嫩亮泽，令肌肤柔软有光泽。

4.消炎。丝瓜水作为药材，具有活血通络、清热润肤的作用。经常使用，可以有效去除面部皮肤的黑头和痘痘。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

脾虚，阳虚，孕妇，腹泻。

一起吃饭不合适

菠菜

理由:菠菜含有丰富的类胡萝卜素、维生素和矿物质，能有效补血、滋阴、止渴。和丝瓜一起吃会拉肚子。

白萝卜

理由:白萝卜是一种常见的蔬菜，可以药用，也可以食用。它是凉的，可以治疗消化不良，气顺等。如果和丝瓜一起吃，会造成很大的伤害。

芦荟

原因:芦荟性寒，味苦，具有清热解毒、抗炎、杀菌、美容、保湿等功效。和丝瓜一起吃会腹痛腹泻。

怎么吃:

1.丝瓜鸡蛋汤

将去皮的丝瓜切成薄片；把鸡蛋打在碗里，然后打碎。往锅里倒小半锅水。水烧开后，把切好的丝瓜放进去煮；加入一勺半盐，撒少许胡椒粉，最后倒入打好的蛋液，搅拌均匀，装盘即可。

2.金银蒜蒸丝瓜

大蒜切碎，丝瓜洗净去皮，切成滚刀长条；锅上热油适量，将半个大蒜炸至金黄色，捞出沥干；冷却后，与另一半未炒好的蒜拌匀，加盐拌匀；将金银蒜均匀铺在丝瓜表面，用枸杞点缀；在SAIC蒸锅中蒸5分钟；倒入香油即可食用。