吃石榴有哪些好处和坏处

吃石榴有哪些好处和坏处,第1张

石榴有什么好处坏处 吃石榴的好处和坏处

吃石榴的好处是有助于肠胃蠕动,抗菌,抗氧化,提高人体免疫力。缺点是石榴含有大量的有机盐,吃多了会腐蚀牙齿;此外,石榴还有止泻作用。便秘的人如果吃石榴,便秘会更严重。

石榴介绍

石榴营养丰富,维生素C含量比苹果、梨高一两倍。中国栽培石榴的历史可以追溯到汉代。据鲁公记载,是张骞从西域引进的。我国南北均有栽培,安徽、江苏、河南等地种植面积较大,已培育出一些优质品种。安徽省怀远县是中国石榴之乡,“怀远石榴”是国家地理标志保护产品。中国传统文化也视石榴为吉祥物,视其为多子多福的象征。

石榴怎么选

挑选石榴时,可以看它的皮色。有三种常见的颜色:红色、黄色和绿色。很多人觉得鲜红的石榴更好吃。因为石榴品种繁多,黄皮的石榴其实最甜,味道更好。

你也可以根据石榴的形状来买。石榴有各种形状,圆形的赏心悦目,但一般没有完全成熟,味道是酸的,不好吃。棱角分明看起来方方正正的石榴,一般都是成熟的,皮薄肉厚。这样的石榴是最甜的。

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