骨盆修复的功效与作用 骨盆修复的好处
核心功效
腹部收缩和臀部收缩
简介
骨盆骨是由骨骼组成的盆状物质，包含两块较大的骨盆骨，其中还有骶髂关节指骨关节和尾椎骨。怀孕期间会增大骨盆以维持胎儿，但生完孩子后骨盆无法快速修复，所以需要相对的产后骨盆修复。如果自然人体过于肥胖，也会造成骨盆变形，也需要做相对的产后骨盆修复。
功效
收腹:产后骨盆修复不仅是收腹、缩裆，更重要的是可以预防女性骨盆胀气、脱垂、张力性尿失禁。
合适的人
产妇
禁忌人群
没有特别禁忌的人
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有特别的禁忌。
