奶昔可以做什么水果奶昔

奶昔是什么做的，奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物

奶昔是牛奶、水果和冰的混合物。奶昔最早出现在美国，主要是 机器奶昔 还有 握手 两种。传统奶昔是手摇的，通常在快餐店和冷食店出售。机器奶昔现在生产销售，顾客现在购买饮用。

奶昔除了味道鲜美，还有一定的营养价值，因为奶昔的主要原料是牛奶和冰淇淋，牛奶可以补充蛋白质和钙。奶昔制作中还会加入新鲜水果。这些水果含有丰富的维生素C等物质，可以减少细胞黑变病，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。

奶昔也有减肥的作用。饭前搅拌好的奶昔可以让人产生 充实的感觉 从而减少食物摄入，抑制体重增加。