喝蜂蜜柠檬水的好处

峰蜜泡柠檬有什么作用 你真的吗？

1.蜂蜜泡柠檬的作用有:止咳、祛痰、生津、健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不仅可以预防癌症和食物中毒，还可以降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒和骨质疏松。

2.强化记忆力:蜂蜜柠檬水含有具有抗氧化作用的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不畅的问题。所以每天吃蜂蜜柠檬水有助于加强记忆力，提高思维和反应的灵活性。

3.消除疲劳和脚痛:在肌肉酸痛方面，柠檬也有帮助。只有用一片柠檬在酸痛的部位轻轻摩擦，才能缓解疲劳。如果你的脚很酸，用一盆热水混合一杯柠檬汁来泡脚。效果很奇妙。

4.增强抵抗力:蜂蜜柠檬水含有大量的维生素C和柠檬酸，可以帮助消化，促进造血功能，提高身体的抵抗力，加速伤口恢复。

5.消毒柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。柠檬酸有很强的杀菌作用。实验表明，酸度很强的柠檬汁可以在15分钟内杀死海洋贝壳中的所有细菌。