刘翔只跑跨栏吗

男子110米栏和男子100米栏是两个完全不同的奥运项目。

男子100米最重要的是运动员要有绝对的爆发力、耐力和冲刺能力。百米冲刺的技术要求躯干微微前倾，但不能弯腰。手臂要弯曲，在身体侧面前后摆动。可见，短跑对技术要求很高，是一项要求充分协调、反应迅速、灵活性高、强度大的激烈运动。

男子110米栏不仅需要一个向前的爆发力，还需要向上的力量才能过栏，这就需要更高的腰腹力量和臀部肌肉。跨栏跑的成绩取决于运动员平坦的跑速、完美的过栏技术、完美的跑跨技术、跑跨协调能力。只有好的奔跑速度，没有完美的过栏技术，是无法在跨栏比赛中取得好成绩的。同样，只有合理的技术而没有良好的奔跑速度，也无法在跨栏比赛中取得更高的成绩。

10米栏比赛的关键是快，也就是跑得快，要完成一系列跨越栏的动作才能快速衔接。所以，任何距离的跨栏跑，特点都是短时间、高强度的工作。

但男子100米比赛历史更长，影响更大，所以更受关注。随着刘翔的男子跨栏，我们的人才投入了更多的关注和热情，在奥运田径赛场上的影响力逐渐增大。所以一般来说，男子110米栏难度更大，对身体要求更高。这也说明了刘翔在黑人主导的田径赛场上有自己的一席之地是多么的不容易，这才是真正为中国人和亚洲人赢得荣誉！