解渴的饮料有白开水、绿豆沙、酸梅汤、豆浆、牛奶等乳制品。其中,最好喝、最解渴的饮料是白开水,白开水不仅能解除饥渴,还能滋润皮肤,清除体内垃圾。
酸梅汤不仅酸甜可口,止渴生津,而且冰镇后还能防暑补水。
绿豆沙是夏天最热的饮料,冷冻的绿豆沙清凉解渴。