地摊上吃的里脊肉不是鸡。里脊肉是猪、牛、羊等脊椎动物脊柱内侧的一条条嫩肉,通常分为大里脊肉和小里脊肉。大里脊肉是带大筋的瘦肉,适合爆炒。小里脊肉是脊柱内侧的肌肉,适合做汤。鸡肉指鸡肉,适合热炒、炖汤、冷食、凉拌。
选择生鸡肉时,要注意鸡肉的外观、颜色、质地。一般新鲜的鸡块大小差不多,颜色白里透红,外表鲜亮,手感顺滑。