香瓜热量高吗?

每100g哈密瓜含26卡路里左右，相对较低。冬瓜营养丰富，味道香甜，口感酥脆，饱腹感十足。哈密瓜虽然吃起来很甜，但含糖量并不太高，而且富含膳食纤维。

哈密瓜热量高吗？

瓜果经常用在水果沙拉中，是很好的夏季水果。炎热的夏天吃几块瓜，很提神。

常见的哈密瓜有两种:白的和黄的。买的时候可以选择小一点的，或者闻一闻哈密瓜的味道。有香味的味道更好。