梨和百合一起煮可以润肺清火。将百合用冷水浸泡过夜,隔一天将百合倒入装有冷水的石锅中,加入半碗冷水,煮30分钟。百合煮开后,加入去皮的梨和老冰糖,再煮30分钟。
雪梨和陈皮一起煮也可以,因为雪梨富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、胡萝卜素等。,能润肺清热,非常适合秋季食用。