吃草莓的好处和坏处

吃草莓的好处:草莓含有丰富的维生素C，有助于人体吸收铁，营养细胞，提高人体免疫力。大量吃草莓的坏处:草莓表面的种子是纤维状物质，肠道无法消化吸收。有肠胃病的人吃多了会腹胀腹泻。

吃草莓的利弊

洗草莓时，可以先用淡盐水浸泡。淡盐水可以浮起附着在草莓表面的昆虫和虫卵，有一定的消毒作用。