156多少斤才算苗条

身高156，体重要在90斤左右才算苗条。如果体重超过90斤到100斤，看起来会胖一点。注意饮食控制，多吃水果蔬菜，每天坚持运动。

保持苗条应该注意什么？

首先，每天保持快乐向上的心情很重要。

记得饮食要过量。每天大鱼大肉油腻，不要吃太多膨化食品。

从锻炼的角度来说，你要保证每周至少花三四个小时做有氧运动，比如针对你想减掉身体的哪个部位。如果每天都这样就更好了。