虾和青菜可以一起吃吗

殊途同归的意思2022-07-02  31

虾和青菜不能一起吃。因为虾属于海鲜,含蛋白质较多,容易与青菜中的维生素C发生反应,使蛋白质等营养成分变质,形成硬块,不利于人体消化,引起恶心。呕吐等不良症状。一般在吃虾等海鲜后两小时吃蔬菜。

虾和蔬菜可以一起吃吗?

1、不能一起吃饭

虾和青菜不能一起吃。因为虾属于海鲜,含蛋白质较多,容易与青菜中的维生素C发生反应,使蛋白质等营养成分变质,形成硬块,不利于人体消化,引起恶心。呕吐等不良症状。

2。食用禁忌

虾可以和莲藕、丝瓜一起吃,但是不能和普通蔬菜一起吃。也是因为蔬菜通常含铁较多,会与虾中的钙发生反应,产生热量,引起胀气,同时容易引起人体内的结石。

3。注释

一般蔬菜要在吃虾等海鲜后两小时吃。同样,富含维生素的水果也要在吃海鲜后两小时吃,最好不要大量食用,以免引起身体不适。

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