秋季水果有石榴、葡萄、柚子、鲜枣、山楂、橙子、柿子、柑橘、梨、橄榄、猕猴桃、蜜瓜等。秋天是收获的季节，自然界的万物开始从繁茂生长到萧瑟成熟，结出各种果实。
秋天要吃蔬菜。蔬菜不仅能保持健康，还能帮助治疗一些疾病。可以吃菠菜、青菜、芹菜、胡萝卜等深色蔬菜。
秋天除了注意饮食，最好做一些运动，比如跑步、打羽毛球、爬山等等。
