鸡蛋壳可以吃。蛋壳中含有钙和微量元素，不仅能帮助人们补钙，还能预防骨质疏松和佝偻病。蛋壳压碎后，可以煮粥，也可以烤蛋糕。但在日常生活中，以外敷为主。压碎鸡蛋壳敷伤口，可以消炎止痛。
鸡蛋壳可以吃。蛋壳含有大量的钙和微量元素。平时吃鸡蛋壳可以帮助人体吸收钙，起到补钙的作用，预防骨质疏松和佝偻病。然而，蛋壳是坚硬的。做菜的时候一定要把蛋壳磨碎再吃，以免划伤食道。
煮之前一定要把鸡蛋壳清洗干净，因为鸡蛋壳表面会沾有细菌、微生物、土壤和粪便，吃起来不安全也不卫生。烹饪前最好用清水和盐浸泡。鸡蛋壳压碎后，可以烤着吃，也可以放在米粥里煮。
蛋壳虽然可以食用，但是蛋壳中的钙含量并不高，和其他肉制品相比太少，口感也不是很好。所以鸡蛋壳在日常生活中主要用于室外。将鸡蛋壳压碎，敷在伤口上，可以起到消炎止痛的作用。
