南瓜米糊的功效与作用

南瓜益智有很多功效和作用，如解毒、促进消化、促进发育等。南瓜中含有的果胶可以结合人体内的毒素或有害物质，有利于人体代谢这些物质。钴能使人体新陈代谢活跃，锌能促进人体核酸、蛋白质等物质的合成。

1。解毒

排毒是南瓜的迷惑作用之一，因为南瓜中含有大量的维生素和果胶，果胶具有良好的吸附性，可以结合人体内的毒素或其他有害物质，有利于人体代谢这些物质，从而起到排毒的作用。

2。促进消化

南瓜中含有大量的钴，能使人体新陈代谢活跃，促进人体消化功能。而且南瓜里面的果胶还能对胃肠道起到保护作用，防止胃肠道受到异物刺激。

3。促进发展

南瓜中还含有大量的锌，锌是人体核酸和蛋白质合成的重要物质，是肾上腺皮质激素的固有成分。所以吃南瓜米糊可以为人体提供更多的营养，促进身体发育。