体育生活方式的建立受哪些因素影响

体育生活方式的建立会受到心理因素、体育设施、年龄阶段、闲暇时间、生活空等因素的影响。有些人可能一直有建立运动生活方式的想法，但因为缺乏运动设施或时间不够而没有付诸实施，而且不同年龄段建立运动生活方式的难度也不一样。

运动生活方式的好处

建立良好的运动生活方式是促进人们健康的一种手段，可以大大改善人体心肺的生理功能。

建立良好的运动生活方式，在一定程度上可以提高大脑的分析和综合能力，增强人的体质和水平。

通过合理适量的运动，可以有效抑制某些疾病，对人体的其他方面也有促进作用。