土豆和鸡蛋可以一起吃。从营养学的角度来说，两者可以起到一定程度的互补作用。但是，土豆和鸡蛋也不宜过多食用。建议土豆每次控制在50 ~ 100g以内，鸡蛋每天控制在2个以内，否则会增加身体负担。
土豆和鸡蛋可以一起吃。两者都是健脑成分。鸡蛋含有丰富的蛋白质和脂肪，土豆含有多种维生素和微量元素，一起食用可以起到一定的互补作用。
