罗汉果、鱼腥草不适合体寒、脾胃虚弱的人。而罗汉果、鱼腥草都是寒性食物。寒性体质的人食用后会加重手脚冰凉、面色虚弱等感冒症状。脾胃虚弱的人服用后会损伤肠胃，过量服用会加重对身体的毒性作用。
罗汉果、鱼腥草属于寒性食物，有去火的作用。但寒性体质的人如果再吃这两种寒性食物，只会加重体内的寒性，加重手脚冰凉、面色虚弱等寒性症状。尤其是有痛经、宫寒等症状的女性，最好不要吃，以免加重宫寒症状。
鱼腥草、罗汉果为寒凉食物。身体健康，肠胃功能好的人，吃了之后会有不同程度的肠胃损伤。但脾胃虚弱的人吃这类食物会受到更多的胃损伤，所以不建议脾胃虚弱的人食用。
罗汉果和鱼腥草作为一种中药，有三种毒性作用。服用过量不仅不能保护身体健康，还会危害身体健康。过量摄入罗汉果会引起食欲不振、腹泻、腹痛等不适症状。，导致肠胃功能下降。鱼腥草。有轻微毒性，过量摄入会损伤阳气，加重肝损伤。
