西瓜和南瓜都是营养价值很高的食物。可以一起吃，但不能一次过量食用。西瓜有消暑、清热、利尿、降血压的作用。南瓜降血脂，降血糖，助消化。丰富的维生素能有效防治高血压，提高人体免疫力。
西瓜和南瓜都含有丰富的营养，一起吃不会冲突，但是对人体很有帮助。但不能一次多吃南瓜，否则会助长湿热。
西瓜是一种富含水分的甜水果。具有清热、利尿、降血压、消暑的功效。但也不宜吃太多，否则会出现腹胀、腹泻。
长期吃南瓜有助于降血脂、降血糖，帮助消化。丰富的维生素有健脾保肝的功效。多吃南瓜还能有效防治高血压，提高人体免疫力。
