高位下拉练哪些肌肉 红烧猪肉 • 2022-6-29 • 生活常识 • 阅读 19 高位下拉链的肌肉位置 高水平下拉锻炼的肌肉部位很多,主要是背阔肌、斜方肌下部和菱形肌。二头肌和胸大肌也可以锻炼。高位下拉可以改善瘦弱的上半身。长期坚持锻炼可以使肌肉丰满紧实,强身健体,增强力量,使身体处于更好的状态。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/life/510589.html 拉练 高位 肌肉 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 红烧猪肉 一级用户组 0 生成海报 新手腹肌练法 上一篇 2022-06-29 桶装水开封后的保质期是多久 下一篇 2022-06-29 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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