速滑怎么摆手

用速滑滑行时，最好张开双臂。当你向哪边倾斜时，可以用对侧的手来增加肘关节的压力，以保持人体的平衡，或者双手放在膝盖上降低重心，或者双手放在手背上，帮助你更快上手。

速滑波法

因为速滑鞋的速度很快，需要全身的协调才能保证不容易摔倒。滑行时，可以根据速滑鞋的偏向，伸开双臂向反方向下落。如果向右倾斜，可以利用人的重心将左臂稍微放低，这样可以保持平衡。

但是如果你是老手，可以根据速滑鞋的速度选择自己喜欢的姿势，或者把手臂放在身后，但是速度不要太高。换方向的时候可以用手臂的肘关节增加阻力，不容易摔倒，会形成溜冰的格局。