油麦菜煎蛋汤的家常做法

汪家人2022-06-23  23

油麦菜煎蛋汤的家常做法

油性蔬菜含有丰富的维生素和蛋白质,具有促进血液循环和帮助睡眠的作用。吃起来脆、嫩、香,是大众餐桌上常见的一道菜。
边肖推出的油麦菜炒鸡蛋汤做法是一道家常菜,非常简单方便,味道鲜美独特,营养合理。下面是怎么做的。

工具/材料

植物油150克,鸡蛋2个。

葱、姜、盐、味精、五香粉、油。

操作方法 01

用手将生菜撕成碎片,洗净,控干水分,放在盘子里备用。

02

将鸡蛋打入盘中,搅拌成蛋液。放在一边。

03

切一点葱和姜备用。

04

把油放在锅里加热。油热后,放入鸡蛋煎。用锅铲把煎蛋铲成碎片。

05

将鸡蛋煎至半熟,加入适量的水,煮沸。
加入五香粉、葱、姜、盐。

06

然后把油和麦菜放入锅中,用锅铲把煎蛋翻过来,让油和麦菜泡在汤里稍微烫一下。
适当翻一下。

07

将植物油烧至断,加入适量味精,关火,取出勺子。

特别提示

水不要放太多,根据油和麦菜的量,掌握好水量。

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