10尺码等于一尺吗

10尺码不等于一尺

1码(yd)=9144厘米(cm)。1尺=333333333厘米(cm)。

尺，是一种长度单位，中国叫“市尺”（现代三尺等于一米），英国有“英尺”。有时我们也把测量长度的工具叫做尺，例如“竹尺”，“钢尺”。

英美制长度单位，通常换算方式为1码=09144米，实际1码=091440183米。

跑步机速度单位为千米每小时，10码就是10Km/h，也就是278m/s（米每秒）。跑步机速度选择如下：

1、慢走：速度4km/h—6km/h

慢走的话，调4km/h—6km/h这个速度还是比较合适的。这种速度比较适合饭后散步，运动之后放松。如果家里有孕妇的话，平时出去不太方便的话，那么将跑步机调为这个速度则很适合孕妇运动。

2、快走：速度6km/h—8km/h

6km/h～8km/h的速度适合快走的人，，或者是只想出出汗但又不想太累的“懒人”，既能达到健身的效果，又能保持身体的正常体型，对提高运动者肺活量也有帮助。

3、跑步减脂：8km/h以上

如果想通过跑步机来达到比较好的减脂效果的话，那么最好将速度调为8km/h以上。慢跑减脂的话是8km/h—10km/h，而中速跑减脂，则选择10km/h—12km/h比较好。中速跑才是进入燃烧脂肪的阶段。

扩展资料：

跑步机使用误区：

1、速度设定太快。使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易出现节奏跟不上的情况，很容易摔倒，这是新手们常会遇到的问题。

2、运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪，超过1小时就会消耗蛋白质。因此，如果是以减肥为目的，运动的时间既不宜过短，也不宜过长，40分钟为宜。

3、跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损。

4、很多人跑步时喜欢看电视，这会分散你的注意力，稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作的人。

参考资料来源：百度百科-跑步机

1码(yd)=09144米(m)。

码，长度单位，通常换算方式为1码=09144米，实际1码=091440183米。

扩展资料：

常用的长度单位有：公里{千米} (km)、分米(dm)、厘米(cm)、毫米(mm)、微米(μm)、纳米(nm)、皮米(pm)、飞米(fm)。

（1）公里

公里又称千米，是个长度单位，缩写为“km”，通常用于衡量两地之间的距离。其常用换算关系如下：1千米(公里)= 1,000米(公尺)= 100,000厘米(公分) = 1,000,000毫米(公厘)；161公里= 1英里。

（2）米

国际单位制的长度单位“米”（meter，metre）起源于法国。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位 — 米，1791年获法国国会批准。

（3）分米

分米（decimeter或dm）是长度的公制单位之一，1分米相当于1米的十分之一。其常用换算关系如下：1分米 = 00001千米(km) = 01米(m) =10厘米(cm) = 100毫米(mm)。

（4）厘米

厘米，长度单位；英文：centimetre(s)，简写(符号)为：cm。有关厘米的单位转换如下：1厘米 = 10毫米 = 01分米 = 001米 = 000001千米。

（5）毫米

毫米，又称公厘(或公釐)，是长度单位和降雨量单位，符号㎜。1毫米相当于1米的一千分之一（此即为“毫”的字义）。进制关系如下：1毫米=01厘米=001分米=0001米=0000001千米。

参考资料来源：百度百科-码

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