我的家乡四年级作文

在平日的学习、工作和生活里，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是我为大家整理的我的家乡四年级作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

我的家乡四年级作文1

我的家乡在内江，那里有非常多好吃好玩，如：张大千纪念馆、东兴大佛寺、静宁寺……我为你当一次免费的导游吧！

那有，世界著名的国画大张大千纪念馆座落于内江城北沱江东岩园顶山上，俯沱江碧水，怡古西临寺，风景秀美，大佛寺位于东兴街道城区沱江河边。寺建于抗日战争 时期……最迷人的还是大洲广场，广场呈星月形，早上，老人们在广场上锻炼，有的在打太极拳，有的在看报纸，有的在打鼓……晚上，老人和孩子们在广场上玩耍嬉戏，瞧，那边有的小孩在滑冰，随着音乐的伴奏，我不由自主地跳起舞来，这一夜，伴着音乐而结束，星期天更热闹，刚走进广场，立刻就感到一股股凉风向我吹来，老人和孩子们都在那里玩，不时可以看见“老鹰”在天空中翱翔，好像在和“孙悟空”竞赛哩，那边还有人在那里锻炼，柳树笔直挺拔，还可以看见喷泉喷出不同的形态，还可以看表演，还可以……

我爱大洲广场，更爱我的家乡——内江！

我的家乡四年级作文2

我的家乡在四川广安，这里风景优美、物产丰富，是个令人向往的地方。

我的家乡风景优美，有许多名胜古迹：天池、翠屏公园、思源广场、华蓥山、邻水大峡谷等地方吸引了许多中外游客。就说思源广场吧！那“实事求是宝鼎”非常雄伟，后面的假山似一条条长龙，前面气势磅礴的音乐喷泉五光十色，美丽极了，左右的树林绿绿的，凉凉的，里面有许多石桌、石椅，是游客休息的好地方。

我的家乡物产丰富，有各种各样的土特产：香甜的龙安柚、酸甜可口的橘子、清香的盐皮蛋、令人沉醉的龙台白酒。就说龙安柚吧！走进柚子园里一看，翠绿的枝叶向四面八方展开，似撑开的一把把绿色的大伞。到了秋季，柚子一个个的挂在绿叶底下，绿绿的、黄黄的，让看见的人馋得直流口水。收下来的柚子有的运到城里去卖，有的留下来自己吃。这里生产的柚子颜色鲜，味道甜，非常有名。

广安是我的家乡，也是一个好地方。

我的家乡四年级作文3

我的家乡在博野县城的北边，那是一个普普通通的小村庄——闫庄村。这里虽然没有山，没有水，也没有什么名胜古迹，但它有其独特的美，我爱我的家乡。

我们村居住着三四百户人家，主要以种地为主。秋天一到，大地就穿上了五颜六色的花衣：金灿灿的玉米歪着头，雪白的棉花绽开笑脸，火红的高粱笑弯了腰……人们在田野里有的摘棉花，有的掰玉米，有的收药材，还有的采摘大棚蔬菜，个个忙个不停，到处一派丰收的景象。公路边上的大树枯黄的叶子飘落下来，真像翩翩起舞的花蝴蝶。虽然寒霜降临，柿子树上的叶子都落光了，可那黄澄澄的柿子还高高挂在枝头，就像一个个大大小小的红灯笼。

天气渐渐冷了，农民们在地里拔大葱，一捆捆的大葱装上了车，运往全国各地。田间地头到处洋溢着乡亲们的收获的喜悦，人们手里挣了钱，高兴得都合不上嘴。

我爱我的家乡，更爱家乡勤劳朴实的人们。

我的家乡四年级作文4

我的家乡四季分明，春天鲜花盛开，夏天绿树成荫，秋天鲜果飘香，冬天白雪一片。在这四个季节中，我最爱的是白雪皑皑的冬天。

一天早晨，我刚起床，推开门一看，地上白了，屋顶上也白了。我很开心，背着书包就向学校跑去。等进了学校大门，发现已经来了许多同学。有一位小伙伴呼唤我：“志阔，快来和我们一起玩吧！”我高兴地加入到他们的行列，戴上了棉手套，开始和他们一起打起雪仗来。我先瞄准了一个目标，然后猛地一下投过去，呵呵，没有想到正中目标，我开心地大笑起来。接着，我们又开始堆起雪人来。我们先滚了一个大大的雪球，又滚了一个小一点儿的雪球，然后把小雪球放在大雪球上面。我们又拿来了两个弹珠做雪人的眼睛，一个红萝卜做雪人的鼻子。很快，一个漂亮的雪人就完工了。我们围着雪人唱起了歌，就像快乐的小精灵。

冬天多美啊！我爱冬天。

我的家乡四年级作文5

我的家乡最美丽的就是那一望无际的田野了。

春天，绿油油的禾苗舒展在稻田里，嫩绿的瓜藤爬在瓜棚上，青菜也不甘落后，她潇洒地展现着自己美丽的头发；田边的稻草人正笔直地站着，像一个忠诚的卫士守护着田野。天空中飞翔的燕子叽叽喳喳地叫着，仿佛正在和新朋友打招呼！整片田野就像一大大的，绿绿的地毯，充满着无限的活力。夏天，绿绿的西瓜、黄黄的香瓜、红红荔枝……都熟了。整片田野就像在充当果园和菜园的角色，到处瓜果飘香。

秋天，稻子成熟了，风一吹来，稻子翩翩起舞，风过了，稻子停止了舞蹈，静静地站在那儿，正在等着人们收割呢！黄澄澄的鸭梨把树枝压得沉甸甸的；红彤彤的西红柿有些迫不及待了，“扑”一声就跳了下来。冬天，农民们种下了剑菜、卷心菜、大白菜田……野外又变得绿油油的，充满了春天的气息。

这就是我家乡的田野，我爱家乡的田野，更爱美丽的家乡。

我的家乡四年级作文6

谁不说自己的家乡好呀！作为一个土生土长的赣榆人，让我来给你介绍一下我的家乡吧！

美丽的黄海一望无际，在海州湾，人们躺在松软的沙滩上，在那里嬉戏、玩耍，可以捡贝壳、捉小鱼、摸虾子……在海边当然要吃海鲜了，一只只大螃蟹好像穿上了红色的外衣，一对对大虾让人垂涎三尺，其中肯定缺不了一条条让人垂涎三尺鱼了。

我最喜欢塔山水库的风景，虽然没有杭州西湖那么水光潋滟晴方好，也没有黄河那么震憾人心，但人们可以在假日去野餐、钓鱼、散步……时不时飞来几只白鸟，在绿色的草地上踱步，真是一片生机勃勃。

赣榆也有现代化的生活，比如你可以去吾悦广场，那里有好吃的、好玩的，那里可以看**，可以买到各种各样的东西，可以吃到火锅、牛排……非常繁华。

我的家乡虽然小，但我真觉得是个好地方。

我的家乡四年级作文7

我的家乡——海城，有许多特产：琉璃瓦、南果梨等。其中我最喜欢家乡盛产的梨中之王——南果梨了。

春天，是南果梨树开花的季节。一团团、一簇簇雪白的花朵绽放在梨树上，远远望去，就像一朵朵洁白的云朵。一群群蜜蜂和蝴蝶，在那泛着清香的梨花之间翩翩起舞。夏天，是南果梨枝繁叶茂，果实成长的时候。淘气的果实躲藏枝叶间，手牵着手，尽情地享受着阳光的淋浴。秋天，南果梨成熟了。如果你走进梨园，马上就会被一股浓浓的香气所迷住，你一定会赞叹：“啊！南果梨一定会很香甜。”这时，你一定会情不自禁地摘下来仔细观察。它的大小有拳头大，圆圆的、墨绿的、沉甸甸的，你会发现有许多像星星似的小黑点，点缀在南果梨上。如果装在箱子里闷个十天半月的，那可就发生了奇迹，它颜色由绿变黄了，香味更浓了。这时，你如果咬上一口，那细腻的汁水和果肉在你的嘴里发出香甜的味道，真是回味无穷，叫人越吃越想吃。

这就是独特的南果梨，我家乡的特产。

我的家乡四年级作文8

你了解我的家乡吗？想去我的家乡看看吗？那就跟我来吧！

我的家乡在坎山，那里风景优美，交通便利，是个美丽的地方。

家乡有一座山，山上有一座历史悠久的寺庙，叫“白龙寺”，听说已有一百多年的历史呢。方圆几十里的人们都喜欢来这里烧香拜佛，祈求平安。

横穿小镇的是一条古老的老街，听我爷爷说，在他小的时候，那里可热闹了，有各种各样的店铺，什么作坊、酒楼、还有茶馆呢，可现在这些却看不到了，取而代之的是高大的居民楼房。

在这个镇上，还有一处很有名的山泉，人们叫它“白龙泉”，那里的水可好喝了，泡起茶来甜甜的，还有一股清香呢，我们家最喜欢喝那里的泉水了。

不过，我最喜欢的还是我们的学校。那里有长长的塑胶跑道，高大暂新的教学楼，又大又美丽的花坛，宽阔的操场，绿色的大草坪……每到一处都是一道风景，真是美不胜收啊！

我的家乡真美，我爱我的家乡！

我的家乡四年级作文9

我的家乡是一座美丽的城市，是个四季分明的地方。到了美丽的春天，树木吐出点点幼芽，我仿佛听到小草破土的声音，五颜六色的鲜花都开了，开的最美的是月季花，多像个美丽的大花园。到了炎热的夏季，去就金沙滩游泳，不管是男女老少，有带着游泳圈的小孩，有坐在海岸的老人，有在游泳的'年轻人，还有坐船艇的，此时五花八门儿。到了秋季，果实累累，秋风习习，瓜果飘香，把大地装饰的银光闪闪，景色宜人，真是收获的好时节。到了冬天，我们打雪仗，堆雪人，雪把大地装扮成了白色，雪花给房屋盖上了一成雪，房屋不冷了，雪花给树盖上一层雪，树叶不冷了。我的家乡很美丽，请远方的游客到我的家乡玩。

我的家乡四年级作文10

我的家乡在温州的永嘉，那里有一个风景名胜：楠溪江。

春天，冰雪融化，雪水化成小溪，淙淙流着，旁边的石头小路上布满了苔藓，山间百花齐放，争奇斗艳。杨柳开花了，春风轻拂，不远处有几只鸭子在水里欢乐地嬉戏。

夏天，火辣辣的太阳烘烤着楠溪江的鹅卵石，这里水量充沛，是天然的游泳池。小朋友们有的在玩打水仗，有的潜到水底下捡石头，还有的在比赛谁游得远呢！

秋天，楠溪江两岸的柿子树上已经结满了果实，在晚霞的映照下，湖水金光闪闪发出金色光芒，好看极了。棕**的猕猴桃人见人爱，发出诱人的清香……习习秋风中传来了浓郁的瓜果香气，也道出了丰收的果农喜悦的心情。

冬天，雪花在空中飞舞。寒冷的北风呼啸着吹过树梢，因为有了茂盛树林的层层遮挡，冬日的午后，我喜欢在树林里搭个帐篷或吊床，享受一下暖暖的阳光浴……

楠溪江一年四季景色优美，是一座巨大的宝库。

我的家乡四年级作文11

黄岩是一个闻名中外的大橘乡，那里的橘子非常的甜，是全国中最甜的啦！

春天，橘树长出了一片片碧绿的小嫩芽，这些小嫩芽，嫩嫩的，在摸的时候似乎摸了一个刚出生的小姑娘白嫩嫩的脸蛋呢！但小小的，只有大约二十只蚂蚁那么大。又轻轻的，只要你用双手捏住它，抓到高处，再放了，它自会轻飘飘地飘落下来。

夏天，橘树上开满了一朵朵雪白的橘花，它的一片片花瓣，整个橘花当然就是一朵雪白的雪花了，把橘花放在高处，再松开手，一朵朵橘花有些停留在了橘树的树枝上，又有些飘落在了大地上。花芯中还有一个坚硬的果子，那时千万别吃，就算你咬得进，也会被酸液酸的连棉花都咬不进。

秋天，可是大丰收的季节呀！一个个农民摘着一个个橘子像一个个小灯笼，又像在争着让人民吃着它那甜味的橘肉，橘子还有一招治病的艺术，它的叶子和橘皮可是宝贵的药物呢！

冬天，雪花盖住了橘树，像是给橘树穿上一件银色的棉衣。

我爱我的家乡——黄岩。

我的家乡四年级作文12

家乡的小河在村子的东边，大约有300米，小河里河水清澈，鱼虾成群，风景优美，我非常喜欢它。

小河里的水很深，深得一眼看不到底；小河里的水很清，清得能看见河里的小鱼；小河里的水很绿，绿得像是被周围的绿草染过似的。小河里一片片树叶漂流着，多么像是一条条正在行驶的小船啊！小河的四周开满了各种各样的野花，非常美丽。

到了夏天，我和小伙伴在那里游泳、玩耍，真快乐！遇到干旱的季节，农民伯伯用小河里的水灌溉庄稼，使粮食获得大丰收。

家乡的小河，给我们带来了快乐和丰收，我爱你。

我的家乡四年级作文13

我的家乡在江苏省丹阳市毛家村，是个有田、有水的鱼米之乡。它一年四季景色美丽动人。

春天，春暖花开，万物复苏。勤劳的农民伯伯们开始干活。他们边干活边唱歌。干完活，田埂上回荡着农民伯伯的歌声。

夏天，田野里绿油油的。水中长满了菱角，把菱角脆脆的皮剥开，里面有白色鲜嫩、可口、美味的菱角肉。夜幕降临，当你闭上眼睛的时候，你能听到青蛙的叫声，可动听了！

秋天，家乡的果园里有黄澄澄的梨、亮晶晶的葡萄、红艳艳的苹果……小朋友经常到树下摘苹果，咬一口，甜津津。吃一口还能让你想再吃一口！

冬天，下雪了，我们可以打雪仗，玩雪球。

我们家乡的一年四季景色很美，美丽动人，真好啊！要是你有时间，还可以到我的家乡──江苏玩一玩呢！

我的家乡四年级作文14

家乡，一个叫人舒服、令人留恋的字眼；家乡一个让人惊叹、令人神往的地方。我的家乡在哪儿？就在山青水秀的建德乾潭。

那儿的山，没有泰山的高。但却比泰山秀美。家乡最有名的山叫乌龙山，海拔有八百多米。在乌龙山边有个七里扬帆景区，她以“山青、水清、史悠、境幽”为特色。家乡最美莫过于水了，这儿的水清澈见底，还能见到水中的游鱼，在水深的潭中，水的颜色和天空一样。天映着水，水映着天，水天相融。在蓝蓝的溪流旁有个公园，据说伍子胥曾经过这里，所以这个公园就叫子胥公园。

有美丽的风景，怎能缺少可口的水果。我们家乡最有名的是草莓。颗颗鲜红欲滴，丝丝香甜，让人忍不住垂涎欲滴。每当秋风吹起的时候，满山的橘子熟了，一个个橘子在微风笑迎家乡人，也在述说着家乡的富饶。

我的家乡还出过很多名人，方旭就是其中一位，他一生献身家乡的教育事业。

你们瞧！我的家乡美吗？欢迎大家来我的家乡建德乾潭。

我的家乡四年级作文15

我的家乡是唐山，虽然不能说是中国最美丽和谐的城市，但是可以说它的春夏秋冬还是比较美的。

春天，小草从土地里探出头来，野花绽开美丽的笑脸，柳树姐姐数着自己飘扬的长发，松树妈妈摇晃着自己碧绿的卷发。我最喜欢的是那些活泼可爱的孩子，在房间闷了一个冬天的他们，玩得那真叫个痛快！看样子他们真想把泥往身上涂呢。

夏天，树木茂盛，花红柳绿，让人感觉到了温暖的气息。人们全部被阳光照成了黑人，像非洲来的一样，不过那种黑是快乐的黑。

秋天是个瓜果飘香的季节。各种各样的水果、蔬菜全都成熟了。市场上各种各样的食品非常让人眼花缭乱，秋天是个散发清香的季节。

冬天虽然只有冰和雪，但是那些有点凹凸不平的冰面让人感到清凉舒适又有趣。孩子们可高兴了，在每一块地上都能看到很多矮矮胖胖的雪娃娃挺立在皑皑白雪之中，可爱极了。

我为我的家乡感到骄傲，我为我的家乡感到自豪！我爱我的家乡。

苋头煲汤孕妇能喝吗

苋头煲汤孕妇能喝吗，勒苋菜主要指的是野苋菜，又叫刺苋菜。这是一种在野外生长的野菜，吃勒苋菜这种菜主要是吃菜头的，一般认为勒苋菜的菜头大一些，老一些的，功效比嫩一些的更好。那么苋头煲汤孕妇能喝吗？

苋头煲汤孕妇能喝吗1

勒苋菜头汤，主要的原材料就是用勒苋菜头做成的，孕妇是可以吃勒苋菜头汤的，而且这款汤主要适用于春夏季节吃，因为这种汤可以帮助脾胃变得健康，祛除体内的湿毒之气，更可以帮助肠胃的运转，所以怀孕之后的孕妇是可以吃的。

孕妇是可以吃勒苋菜头汤的，这种苋菜与其他的苋菜是有一定区别的，不仅可以烧汤吃，还可以炒着吃。这种勒苋菜头汤含有很多的钙质和很多的微量元素，孕妇吃了之后，吸收其中的营养元素是比较容易的，建议孕妇可以适当地吃一些。

勒苋菜头汤含有很丰富的铁质，这样铁质是可以帮助血红蛋白中的红细胞合成，这种对于造血能力的提升有很大的帮助作用。尤其是春天和夏天吃这样的勒苋菜头汤，对于孕妇还是有一定好处的，但是建议不要吃的太多，一定要注意食用的量。

孕妇可以喝剑菜根煲汤，多吃易消化的流质饮食，以炖汤类为主。吃新鲜的蔬菜水果，可以补充多种维生素，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃油炸食品，甜食，动物脂肪等。注意营养均衡，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量，定期到医院做孕检。平时自测胎动，初步了解宝宝宫内情况。

1、簕苋菜又叫刺苋、野苋菜，一般都生长在田边或野地，而且头越粗大越老身功效越好。挑担卖草药的亚姨间中会在市场卖，但不是经常有的，碰到了就一定不放过啦！这款汤水是民间常用的，有祛湿毒、健脾胃、利肠的功效，非常适合春、夏困湿热饮用。

2、做法：

鹨苋菜头洗干净。鲫鱼、菜头和猪骨都要“飞水”(用水稍微煮熟，滤去水分)。薏米用清水浸泡30～60分钟。

开镬下油，把鲫鱼整条煎香。

把之前准备好的原料一起放进瓦煲里煲煮30分钟左右。

要点：鲫鱼煎的时候，既要全部煎透，边煎边用锅铲压出鱼肉里的水分，但又不能煎得太干，两面金黄即可。

姜和陈皮一定不能少，姜能去寒去鱼腥，陈皮起到令鱼味更醇厚的作用。这样烹煮，鱼汤冷了也不会变腥。

簕苋菜头，不同于一般的苋菜头。簕苋菜是一种生长于荒地、田边、林边等地，为常见的野菜之一，以幼嫩植株未有刺前的茎、叶为食用部分，只用根部、不用叶部的植物，味甘淡微苦，有清热解毒、凉血止痢等功效。炒食或煮汤均可。

3、功效

凉血止血；清利湿热；解毒消痈。主胃出血；便血；痔血；胆囊炎；胆石症；痢疾；湿热泄泻；带下；小便涩痛；咽喉肿痛；湿疹；痈肿；牙龈糜烂；蛇咬伤虚痢日久及孕妇忌服；经期、孕期禁服。

簕苋菜头，不同于一般的苋菜头，摘录《中华本草》，属于中医药材。簕苋菜是一种生长于荒地、田边、林边等地，为常见的野菜之一，以幼嫩植株未有刺前的茎、叶为食用部分，只用根部、不用叶部的植物，味甘淡微苦，有清热解毒、凉血止痢、消炎消肿、通利小便等功效。

苋头煲汤孕妇能喝吗2

孕妇能吃苋菜。苋菜含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，是临产孕妇的最佳食蔬。

1、增强孕期免疫力。苋菜营养丰富，苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，含有大量的蛋白质能容易的被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为孕妇在孕期中提供丰富的营养元素，提高孕妇的免疫力。

2、清热降火，缓解孕期上火。孕妇食用苋菜具有清热解毒，明目利咽的功效。苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于孕妇在孕期中上火、咽喉红肿的症状都有有一定的辅助治疗作用。

3、促进胎儿骨骼发育。孕妇吃苋菜能促进儿胎儿生长发育，苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，苋菜所含的丰富营养都是鲜蔬菜中较高的。更重要的是，苋菜中所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，孕妇吃苋菜能促进胎儿的骨骼生长发育补钙。

4、防治孕期便秘。苋菜不但营养丰富，还能帮助孕妇在孕期防止便秘。孕妇适量的食用苋菜可以促进排毒，缓解孕期便秘。

野苋菜是一种对环境要求不高的蔬菜。平时你在家里阳台，用个小花盆，都可以种出可口的野苋菜——花盆里撒下一把野苋菜的种子，浇上水，过段时间就可以看到，绿色的苗长出来了，而且长得很快。但对于即将迎来新生命的家庭会担心，

一、野苋菜孕妇能吃吗

能吃。 苋菜含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，是临产孕妇的最佳食蔬。

二、野苋菜的营养价值

1、每100克野苋莱嫩茎叶含水分80克，蛋白质5、5克，脂肪0、6克，碳水化合物8克，粗纤维1、6克，灰分4、4克，钙610毫克，磷93毫克，铁3、9毫克，钾411毫克，胡萝卜素7、15毫克，维生素B0、36毫克，维生素c153毫克。

2、野苋菜富含的铁质、钙质。俗语有说：“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。”由此可见其营养价值之高。野苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，野苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，野苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值。

3、野苋菜其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。

4、野苋菜叶里含有高浓度赖氨酸，可补充谷物氨基酸组成的缺陷，很适宜婴幼儿和青少年食用，对促进生长发育具有良好的作用，尤对用牛奶、奶粉等代乳品哺喂的婴儿有益。既能增加丰富的维生素、矿物质，又有帮助消化。

苋头煲汤孕妇能喝吗3

孕妇喝什么汤好

孕期是女性的特殊时期，需要补充大量营养，对孕妇有益的汤品，具体如下：

1、鸭血瘦肉汤，瘦肉、动物血、动物肝脏等含铁丰富的动物性食物，其中铁的含量很容易被人体吸收利用，所以孕妇每周吃2次动物血、肝脏，要远胜于吃大枣补血；

2、莲子猪肚汤，此汤非常适合孕妇食用，有健脾开胃、补气益胃的功效，对于食欲下降、胎热上火的妇女是非常好的滋补药膳；

3、鲫鱼豆腐汤，此汤味道鲜美，有很好的健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效，孕后期经常饮用此汤，还有补虚通乳的作用，而且可以补充营养，增强身体免疫力；

4、淮山瘦肉乳鸽汤，这款汤可以给孕妇补充足量的蛋白质，还有丰富的铁剂及其维生素，有利于孕妇补血，防止贫血的发生；

5、黄豆排骨汤，这种汤含有丰富的优质蛋白，钙和维生素，还有矿物质，非常有利于孕妇补钙以及胎儿大脑、骨髓的发育。

孕妇适合喝什么汤

1、冬瓜排骨汤

材料：冬瓜50克、排骨80克、适量枸杞、少许食盐

做法：将冬瓜洗净后去皮切成小块，排骨洗净焯水，沥干后与冬瓜块一同放入锅中，加水炖煮40分钟到1小时后撒入适量枸杞、食盐即可出锅。

冬瓜排骨汤含有大量的优质蛋白质、钙质、维生素以及膳食纤维等营养物质，能够为孕妇补充胎儿生长发育和自身日常活动所需的营养，非常适合孕期食用。

2、红枣乌鸡汤

材料：红枣5颗、乌鸡半只、枸杞姜片等辅料适量

做法：红枣洗净去核后沥干水分备用，乌鸡洗净焯水，与红枣、姜片一同入锅，加入适量清水炖煮1小时，撒入枸杞和食盐调味后即可出锅。

红枣乌鸡汤具有滋阴益气、补血养血的功效，孕妇常喝红枣乌鸡汤，能够调理手足冰凉、失眠多梦等不适的情况，还可以为胎儿的生长发育提供丰富的维生素和营养物质。

3、黄豆鲫鱼汤

材料：黄豆30克、鲫鱼一条、葱姜等辅料适量

做法：将黄豆泡发后洗净备用，鲫鱼洗净切块，在锅中略煎1到2分钟，加入开水、葱姜与黄豆，炖煮30分钟，撒入适量食盐即可食用。

黄豆鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质，不仅适合产妇饮用，具有催乳、下乳的功效，还可以促进孕期乳腺的发育。此外，黄豆鲫鱼汤还能够为孕妇提供丰富的营养，起到强身健体的作用。

结语：孕妇适合喝什么汤呢实际上，孕妇比较适合饮用口味清淡、性质温和、营养丰富的汤品，比如红枣乌鸡汤、黄豆鲫鱼汤、冬瓜排骨汤等。在煲汤时要注意避免使用原材料过于油腻，以免引起肥胖，对孕妇和胎儿的健康造成不利影响。

油麦菜潮汕话叫 “剑菜、鹅仔菜”。

潮州话，又名潮语、潮汕话，是广东潮汕民系使用的语言，是潮汕人的母语，为广东三大汉语方言之一，也是现今全国最古远、最特殊的方言之一。

粤东地区，也就是大家熟悉的潮汕地区，包括汕头、潮州、揭阳3市，这一地区的人主要讲潮汕话。潮汕地区大约有1000万人使用潮语，加上外出的，潮语使用人数在2500万人以上，潮汕话，属汉语方言八大语系之一的闽语系次方言，也是现今全国最古远、最特殊的方言之一。

潮汕话的文化载体主要为潮语歌曲、潮语**、潮剧、潮州歌册、潮州话剧、潮州歌谣、地方谚语、小品、灯谜和故事等等，同时潮语也是潮汕人鲜明的标记，潮汕人以其为重要的沟通纽带。

潮汕话是唐代以前可以追朔至先秦的中国古代汉语的遗存之一，是中国最古老的官方语言之一。潮州话有18个声母，61个韵母，8个声调，保留着许多现代汉语（普通话）所没有的古语音、古字音、古词汇和古声调，被称作“古汉语的活化石”，在语言学研究上有重大价值。

据有关史料载，潮语初始于秦、汉时期，成型于唐、宋，明代以后，潮语完全从闽语分化，成为一支独立的次方言。

具有凉血止血功效，应该是凉性。望采纳 经研究发现剑麻含有多种皂苷元、蛋白质、多糖类化学成分，其叶具有神经一肌肉阻

剑麻 Agave sisalana

滞药理作用，另有降胆固醇、抗炎、抗肿瘤等药理作用。剑麻皂素是合成甾体激素类药物的医药中间体和重要原料，广泛应用于肾上腺皮质激素、性激素及蛋白同化激素三大类200多种药物的制造。

功能主治

凉血止血；消肿解毒。主肺痨咯血；衄血；便血；痢疾；痈疮肿毒；痔疮。

名称：

莴苣

别名：

莴仔菜、生菜、鹅仔菜、媚仔菜。 咱们常见餐厅将其写成「A菜」 。莴苣原产於欧洲、地中海等地，汉朝才传入我国。还好，没被称「番菜」。

用途：

食用。

自制果菜汁液：莴苣7两、苹果半个、甘蓝菜3两。将全部材料切碎，用果汁机搅拌成汁，再加柠檬汁即成。可促使头发柔嫩乌黑。可预防糖尿病、高血压、胃肠病及肥胖症。

生长形态：

一年生直立草本。

A菜干嘛叫A菜 ？

莴苣属菊科一年生草本。别名有A菜、妹仔菜、鹅仔菜、剑菜、千金菜、西生菜等。南部客家人俗谚:「妹仔菜炒韭菜，愈吃愈爱」。指的就是莴苣。而闽南农家在早期常将莴苣切碎餵鹅，此为鹅仔菜得名之由来。莴苣之品种可分为两大类;一为叶莴苣，一为嫩茎莴苣。而叶莴苣又可分为结球莴苣和不结球莴苣。在西式生菜沙拉常吃到的生菜，和中式的虾松、鸽松两道名菜所用的生菜都是结球莴苣。而其中的皱叶莴苣则多用於宴席之冷盘当铺底用。一般常见品种除了炒、氽烫之外，包春卷、手卷、更是少不了它。嫩茎莴苣由於茎肥大，除了炒食亦能酱腌，或做成泡菜食用。

蒜香空心菜，先在锅里倒二勺油等油热后把蒜沫（四瓣蒜的量如果喜欢吃也可以多放些的）倒入锅中炒一下等蒜香味出来后把切好的空心菜倒入锅中翻炒几下就可以加入盐、一点点的料酒、味精、鸡精然后再炒一下就可以出锅了，空心菜容易炒老发黄的所以炒的时候一定要大火快炒呀！

这4种蔬菜吃完菜根不要扔，放盆里长出来的菜吃不完，好看又省钱中国是一个人口大国，地域辽阔，因此，在每个地方有每个地方的饮食习惯以及美食，南北差异各不同，南方人以米饭为主食，而北方人以面为主食；从古代流传下来的美食在经过一步步的改良之后，符合现代人的口味，继而又出现了”吃货“这一物种，更是让越来越多的美食被世人了解，而吃货仿佛就是为了美食而生。经常在家里面做饭的人，做菜的时候都汇聚一下外皮，还有就是把真正给去除掉，而有的书在他的跟进还是有再生能力的，有很多的人都会把这些菜根留下来放在自家的阳台上，然后放在花盆里重新生长，没过多长时间就有了一颗完整的蔬菜了，我们来看一下都有哪些蔬菜可以这样做。

首先第1种香菜。很多人对于香菜这种蔬菜也都是非常喜欢的，尤其是在做面条或者是吃火锅的时候都是少不了香菜的，很多人在把买回来的香菜衬着特别新鲜，都会先将香菜的根部给剪下，然后他在土壤里面浇一下水，放在阳台上，等到长出叶子的时候就可以放在太阳底下，等到两周之后就可以长满一整盆了，所以在吃的时候只剪中间的，剩下的还是可以再继续生长的。

第2种红薯叶，尤其是在夏天的时候，很多人都非常喜欢买红薯叶，不管是做面条或者是烙饼都是非常美味的，都是红薯叶那更就其实也是非常强大的，只需要擦一点，放在土里面没过多长时间就会长出一片红薯疼，然后再直接插嫩叶炒菜来吃，味道也都是非常不错的，因为红薯叶它的繁殖能力非常的强。

第3种苋菜。我在家里面做菜的人都会把买回来的剑菜把叶子吃完之后，只留下根茎，然后把这些根茎直接栽种到泥土里面，没过几天就会重新长出叶子，然后再放在阳台上勤浇水就可以吃很长时间了。

第4种大蒜，其实我们每天做菜的时候，大蒜真的是经常用到的，而且一年世界都是不能缺少的，其实我们可以把买回来的几头蒜姜大蒜掰开，然后车朝上埋在花盆里面，放在阳台上勤浇水，没过几天的时间就可以吃上蒜苗了。像这事蔬菜用这样的方法都可以重新再种植，只需要勤浇水就可以了，根本不需要什么种植经验，把这些蔬菜放在阳台上吃起来的时候更加的方便，钱还能省下一些零花钱。

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