怎么样打好吊球

鬼狒2023-04-30  24

吊球是指击球者将对方击向本方后场区的来球,在自己的头部上方,将其以向前下的飞行弧线,还击到对方近网区域的技术方法。实战中,它通常和高球结合使用,起到拉开调动对方场上位置,为本方创造突击进攻机会的作用。有正手吊球、头顶吊球和反手吊球。
正手吊球是后场正手上手主要击球技术之一。击球前,身体先半侧对球网,右脚在后,左脚在前,两脚尖均踮起,身体重心自然落在右脚掌上。右手采用正手握拍法握拍,自然将球拍举到右肩侧上方,左手自然上举,眼睛注视来球。当球下落到接近击球点高度时,右腿开始蹲伸,并以髋关节带动身体由右向左转动,做左腿后撤,右腿前迈的两腿交叉动作。伴随下肢蹲转动作的同时,胸部舒张,两侧肩关节外展,左手自然上举,持拍臂的前臂向后移动,保持高肘后撤球拍。在腰腹协调用力的配合下,上臂带动前臂利用伸肘关节、前臂旋内和屈腕的力量,向前下方轻击来球。击球的关键主要在于:击球点要比高球稍靠前一些,正手吊直线时,拍面正对来球,利用手指、手腕和前臂旋内的动作,挥拍轻击球托或羽毛的后部;吊对角线时,则用手指、手腕的力量,朝左前下方挥拍切击来球的右侧部的羽毛和球托。
头顶吊球的准备姿势和击球的前期动作和头顶高球基本相同,主要区别在于:头顶吊直线球时,利用手指、手腕和前臂旋内的动作,由后向前下方挥拍轻击球托或羽毛的后部;吊对角线时,则用手指、手腕和前臂充分旋内的力量,快速挥拍切击来球的左侧部的羽毛和球托。
头顶吊球时为使拍面能在击球瞬间转击到来球的左侧部位,以提高动作隐蔽性,在击球的瞬间,应利用食指和拇指的捻动,使握拍在手中滑动,突然变换握拍的方法。
实战中,吊球的战术作用能否得到充分的发挥,除了运用的实际选择是否得当以外,还和以下几方面有着密切的关系:
l,和吊球质量的高低密切相关。在羽毛球项目中,吊球历来被称为在后场高、吊、杀三项技术中最具细腻的一项技术,和网前的搓、推、勾,双打的发接发同属于“轻技术”类。由此可见,它对技术的精确度要求很高。评价吊球质量的高低主要看吊球的贴网程度,一个好的吊球,应该具备几乎是擦网而过地落在前发球线附近的区域。
2和高球、杀球动作具有高度的一致性。实战中,如果你的吊球动作和高球、杀球动作缺乏一致性,那么,即使质量再好,不但难以发挥其固有的战术作用,有时反而会受其所累。
3要善于与网前进攻性技术和后场突击进攻技术连贯组合运用,才会收到更好的效果。在高手较技中,吊球的直接得分率一般不会很高,但通过吊球后创造有利的进攻得分机会,却通常是一些优秀羽毛球运动员所擅长的组合技术运用。
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