桃仁的作用与功效大多数是润肠通便、止咳平喘、活血化瘀等，但是在吃的时候也要有所控制，不要摄入到体内太多。
1、润肠通便：桃仁是桃子核里面的果仁，这种食物里面含有的维生素和纤维素比较多，可以刺激肠胃蠕动，帮助生活当中所出现的大便困难和排便干燥等情况有所好转。
2、止咳平喘：如果出现了咳嗽咳痰等不良的症状，是因为呼吸道感染或者是肺部疾病引起的，也可以适当吃些桃仁，因为桃仁吃了之后可以入肺经，能使患者的咳嗽咳喘症状有所好转。
3、活血化瘀：桃仁融入到中药里面，具有一定的药用价值，可以活血化瘀，帮助平时生活当中所出现的气滞血瘀等症状有所恢复。
平时除了以上这几种功效外，还具有止痛和消炎的作用。希望我的回答对你有帮助！
桃仁是一种很好的东西,桃仁含有丰富的营养,桃仁是有止血的作用,因为桃仁里面含有大量的胶质,胶质是能够生成血小板,从而就有止血的作用。下面生活小常识我为您介绍桃仁的功效与作用。
桃仁的功效与作用
1、桃仁味甘苦，性平，但是却可以被肝、大肠很好地吸收其营养，可以有效的治疗淤血阻滞等病症，帮助润肠通便，但是孕妇不可以食用;
2、可以治疗经闭、痛经等因月经引起的病痛。
3、具有抗炎、抗菌、抗过敏作用;
4、桃仁还可以改善血流状况，对体外血栓有抑制作用;
5、桃仁还有纤维促进作用，帮助排便顺畅的作用;
6、对于女性还具有食疗补身体的作用，但是孕妇不在食用范围之内;
7、还可以治疗咳嗽气喘，以及跌扑损伤等病痛。
桃仁能吃吗
能吃!生核桃仁有更好的营养价值，对人体很有好处。
生核桃仁含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。
它含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。
核桃仁含有大量维生素E和亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。
当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
生核桃仁还可以补肾固精、润肠通便、壮实身体。
桃仁怎么吃
烤桃仁蛋糕
材料：自发粉、鸡蛋、桃仁、牛奶、油、白糖;
做法：首先将鸡蛋打散倒入碗中，白糖加入蛋液，将两者搅拌均匀，再倒入牛奶、少量的油、自发粉，确保甜味适中;
然后，在蛋糕机的每个格子上刷油，将搅拌均匀的面糊倒入每个格子，注意不要太满，再将每个格子的中间放入一颗桃仁，完成以上步骤之后，盖上蛋糕机盖子，烤大约四分钟。
最后，打开蛋糕机盖子，这时候，桃仁蛋糕有一面已经烤好了，将每个蛋糕翻面，再烤大约2分钟，桃仁蛋糕就可以出锅了。
温馨小贴士：鸡蛋液与面粉的比例很重要，不要倒入太多，
面糊太稠将影响口感。桃仁应该选择熟的，或者提前炒熟，蛋糕只烤几分钟，无法把生的桃仁烤熟。
关于桃仁的功效与作用的相关资讯就介绍到这里，希望能帮助你了解桃仁。
1、桃仁的功效
活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，痛经，_瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经;有破血行瘀，润燥滑肠的功效;治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。
2、桃仁的做法;酱汁桃仁
桃仁、甜面酱、白糖、清水、食用油。
将桃仁放热水中泡一下撕去皮。锅放入油，油温四成热时倒入桃仁炸酥捞出沥干油。放入清水、白糖、不停搅拌先翻大泡转成翻鱼眼泡时，放入甜面酱翻炒均匀，待糖与酱合一体时加入核桃仁，当糖和酱全部裹在桃仁上即可。
桃仁的功效与作用-桃仁的食用注意事项
桃仁活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经;有破血行瘀，润燥滑肠的功效;治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。下面是我为大家带来的桃仁的功效与作用及桃仁的食用注意事项的知识，欢迎阅读。
桃仁的功效与作用
桃仁的功效
活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经;有破血行瘀，润燥滑肠的功效;治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。
桃仁的药理作用
1、祛瘀血作用
本品水煎醇沉液可使离体兔耳静脉血管流量增加，有舒张血管作用。给麻醉犬动脉注射，能增加股动脉血流量及降低血管阻力，对血管壁有直接扩张作用。本品还有抑制血液凝固和溶血作用。桃仁提取物50mg/ml，脾动脉内给药可使麻醉大鼠肝脏微循环内血流加速,并与剂量相关，提示对肝脏表面微循环有一定的改善作用。
2、抗炎作用
本品在的蛋白成分中的两个均一蛋白成分，静脉注射给药，对二甲苯所致小鼠耳急性炎症反应，均有显著抑制作用。
3、抗过敏作用
桃仁水提物能抑制小鼠血清中的皮肤过敏抗体及鼷鼠脾溶血性细胞的产生，其乙醇提取物口服能抑制小鼠含有皮肤过敏性抗体的抗血清引起的PCA反应(被动皮肤过敏反应)的色素渗出量。
桃仁水提物能抑制小鼠血清中的皮肤过敏抗体
4、其它作用
苦否仁甙，有镇咳作用。桃仁中的脂肪油(扁桃油)有驱虫作用，对蛲虫的驱虫效果为808%，对蛔虫效果为70%。
食疗作用
桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经;有破血行瘀，润燥滑肠的功效;治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。
《本草纲目》：“偏核桃出波斯，形薄而尖，头偏，状如半月，其仁酷似新罗松子，可食，性热。”
《食疗本草》：“每夜嚼一颗，和蜜涂手、面良。”
《饮膳正要》：“桃仁粥：治心腹痛，上气咳嗽，胸膈妨满，喘急。 桃仁(三两，汤煮熟，去尖、皮，研)上件取汁，和粳米同煮粥，空腹食之。”
《食鉴本草》：“桃仁破血。润大肠。双(霜)仁者杀人，不可与同食。服术人不可食。”
桃仁的食用注意
桃仁可以食用，不过一定要处理好。桃仁含有苦杏仁素，毒性较强，不可直接食用，多量可致死。处理方法如下：开水浸泡20--30分钟，去皮，清水浸泡30小时以上，中间要多次换水，至无粘液浸出时，入开水锅内煮开10分钟，无苦味时，就可作为半成品使用了。可代杏仁食用，食法相似，炒、拌、炝、烧、冻都可，一次不要吃得太多。含有丰富的维生素E，是抗衰老佳食。
酱汁桃仁
主料：核桃仁。
调料：甜面酱、白糖、清水、食用油。
烹制方法
1、将核桃仁放热水中泡一下撕去皮;
2、坐锅点火放入油，油温四成热时倒入核桃仁炸酥捞出沥干油;
3、坐锅点火放入清水、白糖、不停搅拌先翻大泡转成翻鱼眼泡时，放入甜面酱 翻炒均匀，待糖与酱合一体时加入核桃仁，当糖和酱全部裹在核桃仁上即可。
桃仁的选方
1、治妇人室女，血闭不通，五心烦热：桃仁(焙)、红花、当归(洗焙)、杜牛膝等分为末。每服三钱，温酒调下，空心食前。(《杨氏家藏方》桃仁散)
2、治产后腹痛，干血着脐下，亦主经水不利：大黄三两，桃仁二十枚，ZHE虫二十枚(熬，去足)。上三味，末之，炼蜜和为四丸，以酒一升煎一丸，取八合。顿服之，新血下如豚肝。(《金匮要略》下瘀血汤)
3、治产后血闭：桃仁二十枚(去皮、尖)，藕一块。水煎服之。(《唐瑶经验方》)
4、治产后恶露不净，脉弦滞涩者：桃仁三钱，当归三钱，赤芍、桂心各钱半，沙糖三钱(炒炭)。水煎，去渣温服。(《医略六书》桃仁煎)
5、治血症，漏下不止：桃仁(去皮、尖，熬)、芍药、桂枝、茯苓、牡丹(去心)各等分。上五味为末，炼蜜和丸如兔屎大。每日食前服一丸，不知，加至三丸。(《金匮要略》桂枝茯苓丸)
6、治太阳病不解，热结膀胱，其人如狂，少腹急结：桃仁五十个(去皮、尖)，大黄四两，桂枝二两(去皮)，甘草(炙)二两，芒硝二两。上五味，以水七升，煮取二升半，去滓，内芒硝，更上火微沸，下火。先食温服五合，日三服，当微利。(《伤寒论》桃核承气汤)
7、治伤寒蓄血，发热如狂，少腹鞕满，小便自利：桃仁二十个(去皮、尖)，大黄三两(酒洗)，水蛭(熬)、蛀虫(去翅、足，熬)各三十个。上四味，以水五升，煮取三升，去滓。温服一升，不下，更服。(《伤寒论》抵当汤)
8、治热邪干于血分，溺血蓄血者：桃仁三钱(研如泥)，丹皮、当归、赤芍各一钱，阿胶二钱，滑石五钱。水煎服。(《瘟疫论》桃仁汤)
9、治上气咳嗽，胸膈痞满，气喘：桃仁三两，去皮、尖，以水一大升，研汁，和粳米二合，煮粥食。(《食医心镜》)
10、治老人虚秘：桃仁、柏子仁、火麻仁、松子仁等分。同研，熔白蜡和丸如桐子大，以少黄丹汤下。(《汤液本草》)
;桃仁有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘等功效作用,适宜人群：闭经痛经、便秘、咳嗽气喘者，禁忌人群：血燥虚、脾虚便溏、月经量多者。
1活血祛瘀：桃仁的祛瘀力强，可泄血滞，桃仁的醇提取液能明显增加脑血流量，降低血管阻力，改善血流动力学状况，所以桃仁又被称为破血药，可用于治疗多种淤血阻滞病症，如淤血闭经、痛经、产后瘀滞腹痛、跌打损伤、於肿疼痛、肺痈、肠痈等。
2润肠通便：桃仁中含有45%的脂肪油，能润肠通便，对于肠燥便秘有缓解作用。
3止咳平喘：桃仁中含有苦杏仁苷，有止咳平喘的作用，可用于治疗咳嗽气喘。
4抗炎镇痛：桃仁的水煎剂及提取物还具有镇痛、抗炎、抗菌、抗过敏的作用，对于跌打损伤引起的疼痛有缓解作用。
5驱虫桃仁中含有的扁桃油有驱虫的作用，对蛲虫的驱虫效果为808%，对蛔虫效果为70%。
6抗癌：桃仁所含的苦杏仁苷水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞油协同破坏的作用，苦杏仁苷能帮助体内胰蛋白酶消化癌细胞的透明样黏蛋白被膜，使白细胞能够接近癌细胞，以致吞噬癌细胞，其水解产物氢氰酸及苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善病人的贫血及缓和肿瘤病人的疼痛亦有一定作用。
1 破血行瘀
桃仁性甘味苦，有破血行瘀，润燥滑肠之功效;桃仁能够舒张血管，增加股动脉血流量，降低血管阻力，直接帮助扩张血管壁;除此之外桃仁还有抑制血液凝固和溶血作用，能够帮助改善循环系统，促进产妇子宫收缩，帮助子宫止血效果明显。
2 消炎抗过敏
桃仁中含有的苦杏仁苷能对炎症起到吸收作用。经实验证明，桃仁的水提取物能抑制血清中皮肤过敏抗体和溶血性细胞的产生，可以单独使用治疗，也可以和其他药物合用起到改善炎症的作用。
3 调理月经
桃仁中含有大量胶质，这些胶质能够促进血小板生成，起到止血功效，可以用来缓解痛经，或是经期腰痛，并帮助调理经期时间和月经量的多少。
4 通便
桃仁中含有大量的纤维素，可以帮助促进肠壁蠕动，润滑肠道，刺激排便，帮助消化，并有效缓解便秘症状。桃仁中的维生素B能促进消化液分泌，保持肠道内粪便湿润，有利于通便。
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