学习击剑需要什么样的条件呢

本人玩了8年的剑手，我明确的表示学习好击剑需要几个的条件。

首先，击剑永远是长人占优势的运动

其次，矮个子吃亏虽然是必然，击剑不论任何剑种，刺靶基础练习的时候都会强调一点：伸直手臂！打弓步出去的时候也会强调一点：后腿挺直，身体打开！为的就是在身体能够到的使攻击距离打到最远。

但是花剑是唯一能获得某些”所谓“优势的剑种。因为：1有效面积小：只有躯干穿电衣的部分才是有效部分，你玩过击剑就会知道，小身材再摆出 En garde姿势正面看去面积小的可怜，所以高个子打矮个子花剑一般都是甩后背的多，正面面积太小了。正常的花剑一般都是打持剑手下面腰那一点和后背的多，胸口都很难（对方不是傻子会防守，胸口最好防守），何况小个子那点有效面积。

而重剑全身有效，所谓矮个子容易刺到脚就是扯淡，除非你速度高过对方，否则你低头冲脚去的那一刻，你的头已经被击中了，三个剑种里面重剑反应时间最短只有025秒，矮个子别说刺脚得分，你连同时都打不出来。你要比对方速度快很多才能完成这个攻击动作。1米6觉得打1米8就是对抗高个头的话，大可以去看看欧洲剑手那动辄1米9的身高还有那块2米的臂展，对面伸直手臂你会连对面的体毛都够不到的。。。

佩剑更没戏，因为佩剑不同于另两个剑种。花剑重剑是刺击得分，箭头的弹簧受压力缩进去链接电路亮灯得分，所以必须要剑头刺到才行，剑身碰到对手没用。佩剑来源自马刀（重剑是长矛的变种，其实只有花剑算剑），是劈砍，没剑头那个弹簧，整个剑身都能用来攻击，蹭到一点电衣就能接通电路亮灯。再加上佩剑是上半身全身有效（比花剑多了头，手臂和手腕）。手短的悲剧就是你的手腕和手臂绝对会成为对方取分的不二弱点，因为他够得到你，你摸不到他。想得分？拼速度吧。。

2第二点原因就比较简单：花剑的规则利于矮个子。花剑有所谓进攻权的问题，你那进攻权的时候除非对面有把握刺中你而不背你刺中（即所谓的单灯有效），否则同时刺中对方有效部分得分的是有进攻权的一方。这个规则的有一个好处就是你拿进攻权的时候对面的攻击意图会小一点，至少会减半，毕竟要专注于防守避免让你刺到有效部位。除非有把握单灯，否则一般不会放弃防守主动攻击的，手短的话可以利用这个拉近距离，因为胜负就在那么一瞬间，对方没有全注意力在攻击最大距离上，你就有那么一点点机会。。。至于重剑没规则限制，打到哪里都亮灯，亮灯就得分。佩剑虽然也有进攻权的问题，但是对于一个摸到就亮灯的剑种，手长就是打得远，腿长就是跑得快弓步迈的远，除非对方技术远不如你，否则一定是长人占优势。。

但是！并不是说矮个子不能练击剑。击剑说到底是对抗运动，拼的除了技术，身体素质占很大比重，对方比你壮，比你身高手长，比你速度快，他就算技术差一点也是能在对抗上占优势的。矮个子想要胜过对方，必然需要更好的身体素质，更快的速度和更纯熟的技术。

击剑跟其他运动一样，除了身体技术，也需要脑子。尤其业余选手之间比赛更是这样，技术上对面作为业余选手肯定不会是全面的，无可挑剔的，肯定有弱点，你要做的不是去用自己的弱点对抗对方的长处，而是想办法找出对方的弱点，猛攻他的弱点来扬长避短。

这三种剑在剑身外形和比赛规则上都有不同。

从外形上看，花剑剑身横断面为矩形，护手盘小。

佩剑剑身横断面为梯形，护手盘为月牙盘。

重剑剑身横断面则为三棱形，护手盘也相对较大。

在比赛时，佩剑既可刺又可劈，这是与花剑、重剑最大的区别。击剑比赛时，运动员击中对手身体的有效部位时，裁判器会显示得分。

花剑的有效部位最小，只有头部和躯干部位，花剑讲究击中优先权。先攻击而击中者得分，双方同时击中均不得分。

重剑有效部位最大，全身包括手脚击中都可得分，双方在四分之一秒内相互击中，双方各得一次击中数。

佩剑有效部位是上身、头盔及手臂，佩剑也讲究击中优先权，先攻击而击中者得分，双方同时击中均不得分。

花剑（Foil）

剑身长方形，约90公分长、重500克

重剑(Epee)

剑身跟花剑一样长，但稍重，重800克

佩剑(Sabre)

这属古代骑士在马上挥舞砍击用的剑的现代版。攻击部位从头上至腰际，跟当年骑士在马上对打的部位相同。

一般来说，教练可以指导花剑比赛规则，但是实际情况取决于花剑比赛的规则和规范。有些比赛规则要求教练在竞赛中不得提供指导，只能在比赛前为参赛者提供基本技术培训。因此，要确定教练是否可以指导花剑比赛规则，首先需要了解该比赛的规则和规范。

比赛规则

击剑比赛中，当裁判员宣布准备比赛时，双方队员在离中心线两米处就位。运动员成实战姿势站立，未握剑的手放在身体同侧，不得遮挡身体有效部位。运动员每得一分都得回到开始线后成实战姿势重新开始比赛。

使用重剑、花剑、佩剑击中对手，有效击中的落点必须在有关剑种规定的有效部位内。

花 剑

花剑是完全的刺击武器。只有剑尖刺中才有效，剑身横击无效。有效击中部位是除去四肢和头部的躯干部分。花剑的击中有效部位由金属衣裹覆，这样，裁判器便可以分出有效或无效击中。花剑比赛讲究击中优先权，先发动攻击而且击中者得分。被攻击者须先做出有效防御动作后再进攻击中才有效。双方同时发起进攻相互击中均不得分，对于击中有效部位，裁判器一侧显示红色信号，另一侧显示绿色信号。当击中无效部位时，两侧信号均为白色。当运动员剑的不绝缘部分接触到导电背心的时候，裁判器显示**信号。

佩 剑

佩剑是既劈又刺的武器。在比赛中，以劈中得分为多。击中有效部位是上身、面罩及手臂。有效部位由金属衣裹覆。这样，电子仪器便可以分出有效和无效击中。佩剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效防御动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。佩剑速度最快，用的时间往往也最短。

重 剑

重剑是完全的刺击武器。只有剑尖击中有效，剑身横击无效。击中有效部位包括全身即：躯干、四肢，以及面罩。它较花剑重，剑身也硬。与花剑及佩剑不同，重剑的每次击中都有效。若双方在相隔不到40毫秒（即1/25秒）内相互击中，双方各得一分，裁判器应同时显红色和绿色信号。超过50毫秒（1/20秒）裁判器只显示一次击中信号（红色或绿色）。

赛 制

击剑比赛分为个人赛、团体赛。个人赛采用小组循环制和直接淘汰制，团体赛直接采用单败淘汰赛制。

直接淘汰赛的每一场比赛方法采用每盘击中15剑，比赛时间为9分钟。每盘分为3局，每局3分钟，局间休息1分钟。一名运动员击中15剑或者9分钟规定时间全部用完，击中剑数多的运动员获胜。若在规定时间结束时出现平分，则需加赛1分钟。加赛中，击中第一剑的运动员获胜。加赛前，运动员必须进行抽签，若平分情况持续至加时赛结束，则抽中优胜权的运动员获胜。

团体赛每队4名队员，3人参加团体对抗，一名队员作为替补。每场3分钟打5剑，共9场。先得45分的队获胜。如果有的运动员在规定的3分钟内没有刺中对方5剑，这一队的下一名运动员接着比赛往下打，可以打到他那场应该打到的分数，即：第一场到5分，第二场到10分，第三场到15分……一直打到取得45分，结束比赛。

犯规与处罚

特殊情况下的直接得分。当某一运动员超出剑道的边线时裁判员叫停。如果出界运动员是在连续交锋中被击中，这一击中有效。当一名运动员的双脚完全超出剑道的端线，将被罚击中一剑。

击剑比赛的判罚分为：黄牌警告、红牌处罚一剑、黑牌开除比赛三种。相对应的处罚的类型也分为四类：第一类：黄牌警告；第二类：红牌被罚剑；第三类：初犯被罚红牌，同时在同一场比赛中又犯了同类型的错误将被罚黑牌（开除出分项赛）；第四类：直接被罚黑牌（可根据情况开除出分项比赛或整个比赛大会，并被停止参加两次比赛）。

黄牌警告后，重犯同一错误，也会被罚击中一剑。像在佩剑中的冲撞、花剑中故意做身体接触、重剑中推挤对手也属于故意身体接触行为，都会被罚击中一剑。转身背向对手、剑尖在场地上非法拖划或者用不持剑手遮盖有效部位避免被击中都是犯规行为。第一次给以黄牌警告，如果再犯，将出示红牌判罚被对方击中一剑。对那些更为严重的犯规，比如报复与粗暴冲撞以及与对手串通舞弊，将会直接出示黑牌驱逐出场。

1预备

比赛在一点五到一点八米宽，十四米长的剑道上来进行。当裁判宣布准备比赛时，双方队员在离中心线两米处紧急就位。队员们应该侧身站着，手中剑必须指着对手，未握剑的手靠在背后。运动员每得一分都得回到这个姿势重新比赛。

2得分

使用重剑、花剑、佩剑击中，就是用剑尖刺击对手，使剑尖清楚地、准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。到达对手身体的任何部位的击中，都是有形的、实体的、实质性的击中。为了使之成为有效的击中并得分，落点必须在有关剑种规定的有效部位内。

重剑是完全刺击武器。只有剑尖击中有效，剑身横击无效。击中有效部位包括全身即：躯干，腿脚，手及臂以及头盔。与花剑及佩剑不同，重剑每次击中都有效。若双方在四分之一秒内相互击中，双方各得一次击中数。最容易被击中的部位是手。所以，重剑比赛需高度准确性，攻击对方的好机会常常是当对方开始攻击的时候。两位选手的剑尖分别装有红光和绿光探测器。击中发生时，剑尖会产生一束强光。

花剑是完全的刺击武器。只有剑尖刺中才有效，剑杆横击无效。有效击中部位是上身。击中有效部位由金属衣裹覆，这样，电子仪器便可以分出有效和无效击中。花剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。在此情况下，击中优先权很难区分，如有时剑触及手臂，在花剑中是无效部位。

佩剑是既劈又刺的武器。在实战中，以劈中得分为多。击中有效部位是上身，头盔及手臂。击中有效部位由金属衣裹覆，这样，电子仪器便可以分出有效和无效击中。佩剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。佩剑速度最快也往往用得时间最短。

如果电子仪器显示一位队员得分，裁判会当即中止比赛，双方队员预备后继续进行比赛。

3平局

在九分钟内，如果双方平分，那么将加赛一分钟，使用突然死亡法。为了防止双方过分防守，加赛前抽签决定如果加时赛中双方都未得分，那谁会是胜者。

4团体比赛

团体比赛，每一位选手与对方的三位选手轮流比赛。先获得5分的选手为胜，然后选手交叉进行比赛，最先获得45分的团队为胜。

5犯规与处罚

比赛重新开始后，一般情况都是从同一地点开始比赛(判罚丧失场地除外)。判罚丧失场地一般是把比赛的现场向犯规的团体移一米。如果选手的双腿都触底线，将被罚击中一剑。

警告后，重犯同一错误，也会被罚击中一剑。象在佩剑中的冲刺冲撞，在花剑中故意做身体接触，在重剑中推挤对手也属于故意身体接触行为。都会被罚击中一剑

转身背向对手、剑尖在场地上非法拖划和重刺或者用不持剑手遮盖避免被击中都是犯规行为。第一次给以黄牌警告，如果再犯，将出示红牌判罚被对方击中一剑。对那些更为严重的犯规，比如报复与粗暴冲撞以及与对手串通舞弊，将会直接出示黑牌驱逐出场。

在一系列交锋中，当双方运动员同时击中时，是“同时动作”还是“相互击中”。同时动作因双方运动员进攻的同时想法和同时动作而产生；在这种情况下，两人的击中均被取消。

2相反，相互击中则是某一运动员一个明显错误动作的结果。因此，如果在两次击中之间没有一个击剑时间，判断如下：

1）（假如出现下列情况之一者，则判为）防守者一方被击中 ：

a） 如果他对一个简单进攻进行反攻；

b） 如果他并不防守，而是竭力躲闪，但没有成功；

c） 如果在一次防守成功后，他停顿了片刻（不及时还击），便给了对手从新进攻的权力（连续，延续或重新进攻）；

d） 如果他对一个复杂进攻进行反攻，但没有一个击剑时间的优势；

e） 如果他处于“击剑线”的姿势（参见第10条），在受到一次击打或对手打开自己的剑以后，他没有对对手作出的直接劈刺进行防守，而是出手进攻，或是重新处于“击剑线”。

2）（假如出现下列情况之一者，则判为）进攻者一方被击中：

a） 当对手处于“击剑线”姿势时，他没有打开对手的剑就发起进攻。裁判员应特别注意，若只是轻擦一下，便不能视之为足以打开对手的剑。

b） 如果他寻找对手的剑却未碰到（因为被避开），仍继续进攻而对手立即给予还击。

c） 如果在一次复杂进攻过程中，对手碰到剑时，他继续进攻而对手立即给予还击。

d） 如果在一次复杂进攻中，他手臂回收了一下或犹豫了片刻，此时对手作出反攻劈刺或进攻，而他却继续他的动作；

e） 如果在一次复杂进攻中，他在最后一个动作的击剑时间内遭到反攻；

f） 如果他对于对手的防守采取延续，连续或重新进攻并击中，而对手在防守以后在同一时间内进行直接，简单的还击，且没有收回手臂；

3在相互击中的情况下，每当主裁判不能明显判断时，双方运动员恢复实战姿势。

最难判断的情况，就是一个反攻中可能令人怀疑其对于复杂进攻的最后动作是否有足够的时间优势。通常在这种情况下，双方运动员的一次同时错误导致了相互击中，从而不得不恢复实战姿势。（这时进攻者的错误在于犹豫不决，缓慢迟钝或假动作不奏效，被进攻者错误在于反攻击中延迟或缓慢）。

击剑这项运动起源于古代的贵族运动，后期才逐渐演变成一项比赛，更是在1896年就成为了奥运会的比赛项目。由于击剑比赛分为佩剑、重剑、花剑三种不同的类型，所以它们的规则和获胜条件也都是不同的，下面我们可以看看这三种类型分别有什么样的比赛方式和规则。

佩剑的比赛场景从这个词中都可以感受到，佩剑是这三种类型速度最快的一种比赛，由于对运动员的体能和速度要求比较高，所以运动员多为年轻的男性。佩剑的比赛规则是要求运动员用“劈”和“刺”两种方式接触对手而得分，并且优先击中对方的才能够得分，击中对手的上半身、手臂或者是头部位置都算作有效得分，因为佩剑的速度和爆发力都很快，所以一般比赛时间也都比较短。

重剑是速度很慢的击剑类型，因为这种击剑类型更讲究的是技巧与防守。比赛规则是不管用剑尖刺到对手哪一个位置都算有效得分，且也只能是剑尖刺到才有效，所以在比赛中观众会看到赛场中亮起红色和绿色的光，那就是选手们刺中对方的得分，由于重剑甚至刺到鞋子都是得分的，所以选手在比赛中也要进行严格的防守阻止对方的进攻。

花剑的金属衣是从脖子开始一直到上半身的躯干位置，并且全部覆盖着探测仪，所以花剑的规则同样也是讲究用剑尖刺中对方才算有效。在击剑这项运动中花剑应该算是最基础的类型了，年龄段覆盖率也比较高，对于比赛节奏、运动步伐等都有要求，但是花剑的比赛好看的点在于能清楚的观察到每一次出招以及对手每次对于对方出招的防守。

花剑是横着拿剑的，有效部位在脖子到肚子，没有手臂，得分还得看进攻反攻。向前能交叉步；重剑是随便刺，亮双灯都得分，脚都可以刺，向前能交叉步；佩剑是竖着拿剑的，有进攻反攻，速度是最快的，头，手，上半身是有效部位，基本上是用劈的，不是刺得，向前不能交叉步，佩剑的面罩是银色面罩，重剑的是黑色加白色。花剑的是银色加白色。佩剑的步伐基本上是前脚尖和后脚同时落地的，步伐也是最连贯的。 自我感觉佩剑好看，激动人心，花剑和重剑。。。我会睡着。。。 PS：最白丁的解析，最能弄懂，希望能对你有帮助

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