女生来大姨妈怎么安慰

女生来大姨妈安慰方法如下：

1、陪女生聊天，聊一些愉快的话题（娱乐、生活中的趣事）。在聊天过程中一定要注意女生的情绪，让女生开心才是最好的安慰。

2、打电话给女生，让女生听到你的声音，用你的话去安慰女生，当然更多的还是需要你逗女生开心。

3、给女生放一下音乐，轻松一点的，也可以给她唱歌，如果你唱歌还不错的话。

女孩子生理期大姨妈安慰话语

1、肚子疼不疼了，记得喝红糖水。

2、姨妈期间狂吃不胖。

3、少吃盐多吃醋；少吃肉多吃菜；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉。

4、没事，有我在。

5、早点休息，多喝红糖水，用暖宝宝捂住肚子。

6、我愿意爱你照顾你保护你一生一世。

1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2、不适宜吃太咸、太热性食物：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。

阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。

月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。

同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。最重要的是要多喝开水，疼的时候可以卧床休息、煮点姜汁红糖水会温暖肚子，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料以及沾凉水：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛，这也是为什么很多女性前一天过凉后肚子会很疼，经期也尽量不要沾凉水，经期女性很脆弱，所以要好好呵护自己呀。

经期时，女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收。

5、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

6、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿，所以经期可以穿宽松舒适的衣服，身体舒服最重要，爱美可以过几天哦！

7、不宜高声唱歌、情绪起伏过大或者生气：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。经期期间女性会情绪波动，很容易起伏过大、发脾气，这些都是正常现象，过多会扰乱经期，也很伤肝脏。周围朋友知道后需要多多体谅，特别是男朋友更要多包容安慰女友，同时我们要控制自己做个安静的女人。

女朋友来大姨妈的时候我们应该做些什么让她觉得温暖呢？

鼓足勇气去买卫生巾。了解女朋友经常使用的牌子或者买高档一点，舒适一点的。一个老爷们去买这东西，肯定会让她感动的。

准备暖水袋。女朋友来大姨妈的时候可以准备好暖水袋，放在她小腹上，这样会缓解疼痛。或者用你温暖的手来给他抚摸，也会有好处。

少惹她生气。女生来大姨妈的时候本身就会容易烦躁不安，这个时候如果要惹她生气，那是不是太坏良心了，爱她就要哄她开心嘛。

不让她碰凉水。大姨妈来的时候最忌碰凉水，这种感觉虽然我不懂，但是看到她难受的样子就明白了。平时洗衣做饭的活自己全包了吧，而且本来也是该做的。

准备红糖水。喝红糖水有助于缓解疼痛，这是常识了。不要整天把“多喝点热水就好了”放在嘴边，拿出实际行动，准备一杯红糖水，亲手递给她。

不要让她剧烈运动。如果女朋友有锻炼健身的习惯，在“特殊时期”可以把节奏放慢，这个时候剧烈运动对她身体不好。

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