怎样提高自己的能量场

如下：

1、经常赞美身边的人，特别是父母、孩子、伴侣。

2、在家中布置鲜花，花朵是美的化身，经常闻一闻花香，让自己心情愉悦。

3、看日出，或者看日落，接受太阳的恩典。

4，每天面对镜子，嘴角上扬，微微一笑，就是气场。微笑能吸引贵人，吸引无限正能量，赶走阴霾。

5，走在路上，遇到每一个人都要友好的打招呼，报以微笑或注目。即便是陌生人也要善意的问候。不要不屑于这个举动，结善缘，种善因，必将有善果。

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意念力是存在的，它来自于人体的能量场，但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。减少欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。可以说德行是人体能量场的源泉，修炼人练什么，就是修炼人的心性和德行。

人的意念（信念）越专一，这个力量就越大。这也就是人们为什么常说“心诚则灵”的道理。佛门中也常讲“一分诚敬得一分利益，十分诚敬得十分利益”。所以，只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功。

人的一生就是一个耗能过程，如不人为的加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。胡思乱想的人最耗神，也就是耗气血、耗能量。所以心静养神是恢复自身气血（能量）的最好方法。

人就是一个能量场，而心念是这个能量场的核心点。

天地是一个大宇宙，人体是一个小宇宙。天地万物的运行规律，也是人身体的运行规律。而心念是我们每个生命的中心所在。如能善加运用，则掌控了身体之能量磁场的总枢纽，从而可以对外境产生积极正面的影响，即“心能转物，即同如来”

每个人的身体都是由骨肉气血组成，佛法说就是由地水火风四大元素构成，而这些物质都是有能量的，能量的大小是由这些物质本身的质量好坏所决定。

体质好的人，身体的能量也就会强大一些，反之则会虚弱一些。身体的能量聚集在一起，也会对身体本身以及身外之物乃至他人产生影响，这种影响力的大小也就是所谓能量场的大小。身能量场也就是人体气血充足到一定的程度向周围扩散的生物信息。

在日常生活和工作中，每一个人都需要跟其他人合作或相处。无论是跟一个人在一起，还是跟多个人在一起，我们都能感受到每一个人的不同。这种不同，既是体现在个人性格方面，同时也体现在对外散发的能量方面。

有的人对外散发的能量很强，强烈触及到在场的每一个人；有的人对外散发的能量很弱，以至于周围的人几乎感受不到他们的存在；有的人向外界散发出喜悦和热情，让周围的人感到轻松愉悦；有的人向外散发出戾气、抱怨、消沉等等，使得周围的人也跟着开始出现烦闷、消沉、焦虑等情绪。

患病的人身体虚弱，全身缺乏活力，双眼无神，面无表情，身边的人很容易感受到这些特点。随之，周围的人在自己的大脑里就会很自然地形成对这个人的印象，这个印象带有前面提到的那些特点。

当说到赫本的时候，知道她的人第一时间就会在大脑中产生真善美的良好形象。因为赫本的这些特质，无论她走到哪里，都会向自己身处的环境散发出真善美相应的能量，并感染着周围的每一个人，让自己身处的世界变得更好。

前不久，我看了一篇关于赫本的文章，那篇文章大致叙述了赫本的一生。包括赫本的事业、婚姻，以及她在社会公益方面所做出的努力和贡献。赫本所做的一切，都散发出真善美的光辉，这也是赫本作为一个能量场对外所散发出的能量。

每一个人都是一个独特的能量场。每一个人的能量场要么强，要么弱，要么正向，要么负面，总之每一个人都存在一个自己的能量场。

当自己开心快乐的时候，自己就向所处的环境释放出开心快乐相应的能量。当自己焦虑不安的时候，自己也更容易向外界释放出焦虑不安的能量，周围的人也会感受一定程度的不舒服。

人有七情六欲，有喜怒哀乐。不同的情绪状态下有不同的能量，这种状态下的能量会散发到自己所处的环境中去，并被周围的其他人所感受和吸收。

积极正面的能量，会感染鼓舞人，消极负面的能量会破坏人的心境。

人的情绪状态可以进行调整和转换。当人的情绪状态不好的时候，身体就会向环境释放出负面的能量。当情绪状态调整好以后，身体向外释放的能量也开始变得正向积极。

自己是一切的根源。安排好自己的生活，活出最好的自己，世界才会变得更加美好。

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